Методы выявления конфликта и конфликтности
СОДЕРЖАНИЕ: Посмотрите на изображенные фигуры и опишите их соотношения друг с другом. Что вам бросилось в глаза? Заметили ли вы, что все фигуры подобны, т.е. что все они овалы, или вы заметили, что две из них вытянуты по вертикали, а одна по горизонтали? В сущности, важно то, что вы старались обнаружить: их сходство или их различие.Посмотрите на изображенные фигуры и опишите их соотношения друг с другом.
Что вам бросилось в глаза? Заметили ли вы, что все фигуры подобны, т.е. что все они овалы, или вы заметили, что две из них вытянуты по вертикали, а одна по горизонтали? В сущности, важно то, что вы старались обнаружить: их сходство или их различие.
Человек, склонный искать подобие, будет думать о сходстве людей, сходстве ситуаций или о том, какие у них есть общие черты, исходя при этом из своего жизненного опыта. Если человек склонен искать различия, то он будет стремиться определить, чем отличаются люди или ситуации, сравнивая их с другими ситуациями и с самим собой.
Понятие «конфликт» в тезаурусе
Известно, что выработанные обществом значения слов, усваиваясь, приобретают новую жизнь в сознании каждого человека. Исследования психологов свидетельствуют о том, что человек активно структурирует мир, создавая свой тезаурус и тем самым собственную проекцию этого мира. Восприятие партнеров по конфликту характеризуется особенностями их тезаурусов, связями между словами, а также эмоциональными и оценочными характеристиками.
Засеките время и запишите все слова, связанные с термином «конфликт».
Обратите внимание на то, сколько слов пришло в голову сразу в течение первых 3 минут. Отделите их линией, когда вам покажется, что список исчерпан.
Отложите список и вернитесь к нему через некоторое время (через пару часов, на следующий день) и попытайтесь его дополнить. По окончании проанализируйте, каких слов здесь оказалось больше:
а) отражающих противостояние, противоборство;
б) отражающих конфликтные действия (драка, война);
в) что-то другое.
Какие чувства вызывает конфликт?
Структурируйте поле понятия «конфликт», разделив все слова на две части: слева будут располагаться синонимы слова «конфликт» (по степени близости для вас к «конфликту»), начиная от самого близкого к самому отдаленному; справа — антонимы (противоположные по смыслу слова).
Взгляните на предлагаемый ниже список и распределите все слова на отрезке прямой (лучше это проделать на большом листе бумаги, формата А4).
______ ______ Конфликт_______________
•В центре — слово «конфликт», а влево и вправо от него будут располагаться слова по степени близости к этому термину. Причем между словами должны быть расстояния, отделяющие их друг от друга в соответствии с их смыслом, с вашей точки зрения. Может оказаться, что в одной точке будет располагаться сразу несколько слов, если вы сочтете, что они настолько близки.
•Расположите в три столбика те же слова, но по эмоциональным характеристикам. Каждое слово проверяйте на те чувства, которые оно у вас вызывает: негативные эмоции, позитивные инейтральные.
Диспут.
Стычка.
Раздор.
Перебранка.
Столкновение.
Распри.
Брань.
Размолвка.
Сражение.
Несогласие.
Дискуссия.
Разлад.
Скандал.
Нелады.
Разногласия.
Ссора.
Схватка.
Неполадки.
Перепалка.
Драка.
Спор.
Потасовка.
Битва.
Свалка.
Рукопашная.
Война.
Переговоры.
Подумайте и определите на основе проделанных упражнений, что такое для вас конфликт.
Попытайтесь в группе обсудить результаты сначала с близким другом (подругой), а затем с тем, кто наименее вам близок.
Ваше отношение к конфликтам в ближайшем окружении
1. Есть ли в вашей группе люди, которые постоянно (часто) оказываются участниками конфликтов? Кто это?
Мальчик.
Девочка.
Зачинщик.
Жертва.
Коренной житель (русский).
Мигрант, приезжий (иностранец).
2. Какие конфликты наиболее характерны для вашей группы (класса)?
Во время замятий. Во время перемены. После занятий.
3. Есть ли среди ваших знакомых ребята, совершенно неспособные защищаться в конфликтных ситуациях?
4. Кого можно назвать в вашей группе положительным, уважаемым всеми человеком?
Мальчик.
Девочка.
Зачинщик.
Жертва.
Коренной житель (русский).
Мигрант, приезжий (иностранец).
5. Из-за чего* ссорятся в вашей группе?
Мальчики. Девочки. Мальчики с девочками.
6. Какие конфликты особенно болезненны, неприятны, вызывают опасения ?
7. Какова в целом атмосфера в группе?
Дружелюбная. Агрессивная. Равнодушная.
8.Есть ли в группе люди, которые вам очень не нравятся?
9.Есть ли в группе люди, которым вы очень не нравитесь?
10. Есть ли в? группе люди, чье поведение хотелось бы изменить?
П. Что бы вы хотели изменить в своем поведении? Что для этого нужно?
Ценности и цели
1. Какая жизнь, по вашему мнению, дает человеку наибольшее удовлетворение?
Добросовестное исполнение своих обязанностей, работа по избранной специальности.
Свободная жизнь, полная ярких впечатлений, ничем не связанная.
Спокойная и тихая жизнь в любящей семье.
Слава, признание, выдающиеся успехи.
Жизнь среди верных, понимающих тебя друзей.
Мир прекрасного, созерцание красоты природы и произведений искусства.
Объединять усилия с передовыми людьми, совершенствовать общество.
Самостоятельность в суждениях и поступках, полная независимость
Познавать новое, изучать тайны природы и общества.
Ваш вариант ответа.
Затрудняюсь ответить.
2. Кем вы хотели бы стать в будущем, и какой уровень вам подходит?
Рядовой специалист.
Руководитель подразделения (отдел, сектор, кафедра, институт).
Руководитель государственного предприятия.
Глава фирмы, компании.
Руководитель более высоких звеньев.
Президент страны.
Затрудняюсь с ответом.
3. Что для вас является показателем успешности? (Раскройте подробнее.)
Дом, дача, машина...
Дружная семья.
Верные друзья.
Здоровье, занятие спортом...
Любовь, привязанности...
Позитивные изменения в обществе.
Авторитет, мудрость.
Развлечения, отсутствие обязанностей, необременительное времяпрепровождение.
Отношения людей в обществе, терпимость.
Материальный уровень общества.
Продуктивная жизнь (максимальное использование сил и возможностей).
Уверенность в себе, внутренняя гармония.
Творчество (возможность творческой деятельности).
Счастье других, всего народа.
Затрудняюсь с ответом.
4. Какова моя жизнь сегодня?
Моя жизнь начинается только тогда, когда я выхожу из колледжа (школы).
Как учеба, так и досуг для меня одинаково важны.
Без школы я себя не мыслю, а досуг — дело второстепенное. 5. Как вам кажется, какие из жизненных проблем наиболее трудны для ваших сверстников?
Отношения с друзьями. Отношения с родителями. Отношения с учителями. Отношения с самим собой. Материальные проблемы. Противоречия внутри себя. Неопределенность в обществе, в мире. Ваш вариант ответа. Затрудняюсь с ответом.
Восприятие конфликта
1. Что такое конфликт, с вашей точки зрения? (Определите как можете.)
2.
Как и у кого вы учились действовать в конфликтах?
У родителей.
У друзей.
На собственном опыте.
У литературных героев.
В средствах массовой информации.
Ваш вариант ответа.
3. Каким образом справляются с конфликтами в вашей семье?
4. Как родители справляются со своими конфликтами?
5. Что вы думаете о своем поведении в конфликте? Довольны ли вы собой?
6. Какое поведение типично для вас в конфликтной ситуации?
Возмущаюсь, раздражаюсь.
Делаю вид, что все в порядке.
Сразу уступаю.
Бью кого-нибудь.
Стараюсь доказать свою правоту.
Молчу (использую молчание как средство воздействия).
Кричу, ругаюсь.
Жалуюсь кому-нибудь.
Отшучиваюсь или подшучиваю над окружающими.
Договариваюсь обсудить проблему.
Сдерживаюсь внешне, но весь киплю внутри.
Действую по обстоятельствам, оценивая силы партнера.
Плачу от обиды или несправедливости.
Ухожу и чувствую себя несчастным.
Прошу прощения, извиняюсь.
Упрекаю.
Вспоминаю все прошлые грехи.
Дуюсь.
Стремлюсь отомстить.
Стараюсь об этом не вспоминать и не думать.
Стараюсь быть благоразумным и прекратить конфликт.
Пишу записку.
Бесконечно перебираю в памяти случившееся и переживаю.
Предлагаю компромисс.
Игнорирую проблему.
Думаю, что необходимо что-то в себе изменить.
Стараюсь доказать партнеру, что ему следует меняться.
7. Что бы вы посоветовали человеку, если нарушаются его права?
Не портить нервы, отвлечься.
Высказать возмущение в кругу друзей.
Выступить на собрании.
Обратиться к общественности.
Обратиться к вышестоящему руководству.
Обратиться в средства массовой информации.
Свой вариант ответа.
Конфликты учителя
1. Довольны ли вы собой как учителем?
2. Как бы вы охарактеризовали отношения между вами и учениками?
Взаимопонимание. Искренне теплые. Дистанцированные. Прохладные. Враждебные.
3. Как бы вы охарактеризовали отношения между вами и коллегами ?
Взаимопонимание. Искренне теплые. Дистанцированные. Прохладные. Враждебные.
4. Как бы вы охарактеризовали отношения между вами и администрацией ?
Взаимопонимание. Искренне теплые. Дистанцированные. Прохладные. Враждебные.
5.Есть ли среди учеников те, с кем вы особенно часто вступаете в конфликт ?
6. Существуют ли принципиальные разногласия между учителем и группой?
7. Бывали ли у вас конфликты с родителями учащихся?
8. Какие поступки или действия учеников могут вызвать вашу агрессивную реакцию?
9. В какой мере ваши личные проблемы влияют на ваше поведение в колледже?
10. Что вам хотелось бы изменить в своем поведении?
Умеете ли вы слушать?
Отвечая на вопросы данного теста, оцените по девятибалльной шкале, в какой мере вы обладаете этим качеством:
9 баллов — это качество выражено в наивысшей степени;
1 балл — это качество присуще вам в наименьшей степени;
5 баллов — средний уровень проявления соответствующего качества.
При ответе на вопросы теста будьте предельно искренни, если вас интересует истинное положение вещей.
| Вопросы теста | Баллы |
| Как часто вы делаете вид, что слушаете, а сами думаете о чем-то другом? | 1 23456789 |
| Как часто вам приходится «закруглять» тему беседы, разговора, если собеседник вам не интересен? | 1 23456789 |
| Как часто манера речи и поведения вашего собеседника вас раздражает? | 1 23456789 |
| Как часто в процессе общения у вас возникают конфликтные ситуации? | 1 23456789 |
| Как часто вы прерываете своего собеседника, чтобы вставить свою реплику, акцентировать внимание на существе обсуждаемого вопроса? | 1 23456789 |
| Как часто вам приходится поправлять собеседника, если он неправильно использует термины, ударения? | 1 23456789 |
| Как часто в процессе беседы, общения вас провоцируют на то, чтобы вы повысили голос или грубо ответили? | 1 23456789 |
| Как часто вы перебиваете собеседника в разговоре и не превратилась ли эта особенность у вас в привычку? | 1 23456789 |
| Как часто вам приходится говорить с собеседником в назидательном тоне? | 1 2 3456789 |
| Как часто вам приходится уходить от разговора, если ваш собеседник касается тем, проблем, которые вам неприятны? | 1 23456789 |
Подсчитайте сумму баллов, которую вы набрали, и определите степень умения выслушать вашего собеседника.
| Сумма баллов |
Степень умения выслушать собеседника
79-90 71-78 63-70 55-62 47-54 39-46 31-38 23-30 10-22 |
1— очень низкая
2— низкая
3— ниже средней
4— чуть ниже средней
5— средняя
6— чуть выше средней
7— выше средней
8— высокая
9— очень высокая
После того как вы определите свое умение слушать собеседника,] проанализируйте, каковы ваши недостатки, и постарайтесь их исправить.
Я - высказывания
Проанализируйте следующие ситуации, сообщая воображаемому партнеру о своих чувствах и мыслях.
1. Вы одолжили на время свои конспекты студенту из вашей группы. Он обещал вернуть их на следующий день. Два дня спустя, когда вам понадобились конспекты, обнаружилось, что ваш приятель их еще не вернул.
Я чувствую
Когда ты _
Потому что
Я хотел бы
Мне важно
2. Два студента из вашей группы разговаривают, когда объясняют новый материал, и мешают слушать.
Я чувствую___
Когда ты _
Потому что
И я хочу/мне надо
3. Ваш друг уже третий раз на этой неделе опаздывает на встречу, из за чего сначала не удается попасть на спектакль, затем отказаться от интересной встречи, а затем получить нагоняй от мамы.
Я чувствую _________________
Когда ты_________________________
Потому что
И я хочу/мне надо
4. Собака соседа лает на любой звук. Последние две ночи ее лай не давал вам спать почти всю ночь.
Я чувствую_____________________
Когда вы _
Потому что
И я хочу/мне надо
Невербальная коммуникация
Метод восприятия фотографий незнакомых людей (что замечает в фотографиях).
Можно использовать картинки для выявления стереотипов. Метод получения субъективных портретов.
Стратегии поведения в конфликте К.Томаса
Вам предлагается 30 пар вопросов, содержащих в разных комбинациях 12 суждений о стратегиях поведения человека в конфликтной ситуации. В каждой из пар надо выбрать то суждение, которое является наиболее типичным для вашего собственного поведения.
Читая подряд эти суждения, отмечайте характерные для вас.
ОПРОСНИК
1. А. Иногда я предоставляю возможность другим взять на себя ответственность за решение спорного вопроса.
Б. Чем обсуждать то, в чем мы расходимся, я стараюсь обратить внимание на то, с чем мы оба согласны.
2. А. Я стараюсь найти компромиссное решение.
Б. Я пытаюсь уладить дело с учетом интересов другого и моих собственных.
3. А. Обычно я настойчиво стремлюсь добиться своего.
Б. Я стараюсь успокоить другого и главным образом сохранить наши отношения.
4. А. Я стараюсь найти компромиссное решение.
Б. Иногда я жертвую своими собственными интересами ради интересов другого человека.
5. А. Улаживая спорную ситуацию, я все время стараюсь найти поддержку у другого.
Б. Я стараюсь сделать все, чтобы избежать бесполезной напряженности.
6. А. Я пытаюсь избежать возникновения неприятностей для себя.
Б. Я стараюсь добиться своего.
7. А. Я стараюсь отложить решение спорного вопроса с тем, чтобы со временем решить его окончательно.
Б. Я считаю возможным в чем-то уступить, чтобы добиться другого.
8. А. Обычно я настойчиво стремлюсь добиться своего.
Б. Я первым делом стараюсь ясно определить то, в чем состоят все тронутые интересы и вопросы.
9. А. Думаю, что не всегда стоит волноваться из-за каких-то возникающих разногласий.
Б. Я предпринимаю усилия, чтобы добиться своего.
10. А. Я твердо стремлюсь достичь своего.
Б. Я пытаюсь найти компромиссное решение.
11. А. Первым делом я стараюсь ясно определить то, в чем состоят все затронутые интересы и вопросы.
Я стараюсь успокоить другого и главным образом сохранить наши отношения.
12. А. Зачастую я избегаю занимать позицию, которая может вызвать споры.
Б. Я даю возможность другому в чем-то остаться при своем мнении, если он также идет мне навстречу.
13. А. Я предлагаю среднюю позицию.
Б. Я настаиваю, чтобы было сделано по-моему.
14. А. Я сообщаю другому свою точку зрения и спрашиваю о его взглядах.
Б. Я пытаюсь показать другому логику и преимущества моих взглядов.
15. А. Я стараюсь успокоить другого и главным образом сохранить наши отношения.
Б. Я стараюсь сделать все необходимое, чтобы избежать напряженности.
16. А. Я стараюсь не задеть чувств другого.
Б. Я пытаюсь убедить другого в преимуществах моей позиции.
17. А. Обычно я настойчиво стараюсь добиться своего.
Б. Я стараюсь сделать все, чтобы избежать бесполезной напряженности.
18. А. Если это сделает другого счастливым, я дам ему возможность настоять на своем.
Б. Я даю возможность другому в чем-то остаться при своем мнении, если он также идет мне навстречу.
19. А. Первым делом я стараюсь ясно определить то, в чем состоят все затронутые интересы и спорные вопросы.
Б. Я стараюсь отложить решение спорного вопроса с тем, чтобы со временем решить его окончательно.
20. А. Я пытаюсь немедленно преодолеть наши разногласия.
Б. Я стараюсь найти наилучшее сочетание выгод и потерь для нас обоих.
21. А. Ведя переговоры, я стараюсь быть внимательным к желаниям другого.
Б. Я всегда склоняюсь к прямому обсуждению проблемы.
22. А. Я пытаюсь найти позицию, которая находится посредине между моей позицией и точкой зрения другого человека.
Б. Я отстаиваю свои желания.
23. А. Как правило, я озабочен тем, чтобы удовлетворить желания каждого из нас.
Б. Иногда я предоставляю возможность другим взять на себя ответственность за решение спорного вопроса.
24. А. Если позиция другого кажется ему очень важной, я постараюсь пойти навстречу его желаниям.
Б. Я стараюсь убедить другого прийти к компромиссу.
25. А. Я пытаюсь показать другому логику и преимущества моих взглядов.
Б. Ведя переговоры, я стараюсь быть внимательным к желаниям другого.
26. А. Я предлагаю среднюю позицию.
Б. Я почти всегда озабочен тем, чтобы удовлетворить желания каждого из нас.
27. А. Зачастую я избегаю занимать позицию, которая может вызвать споры.
Б. Если это сделает другого счастливым, я дам ему возможность настоять на своем.
28. А. Обычно я настойчиво стремлюсь добиться своего.
Б. Улаживая ситуацию, я обычно стараюсь найти поддержку у другого.
29. А. Я предлагаю среднюю позицию.
Б. Думаю, что не всегда стоит волноваться из-за каких-то возникающих разногласий.
30. А. Я стараюсь не задеть чувств другого.
Б. Я всегда занимаю такую позицию в спорном вопросе, чтобы мы совместно с другим заинтересованным человеком могли добиться успеха.
Подсчитайте количество баллов по каждой шкале, проверяя совпадение по ключу.
Ключ
| № п/п | Соперничество | Сотрудничество | Компромисс | Избегание | Уступчивость |
| 1 | А . | Б | |||
| 2 | Б | А | |||
| 3 | А | Б | |||
| 4 | А | Б | |||
| 5 | А | Б | |||
| 6 | Б | А | |||
| 7 | Б | А | |||
| 8 | А | Б | |||
| 9 | Б | А | |||
| 10 | А | Б | |||
| 11 | А | Б | |||
| 12 | Б | А | |||
| 13 | Б | А | |||
| 14 | Б | А | |||
| 15 | Б | А | |||
| 16 | Б | А | |||
| 17 | А | Б | |||
| 18 | Б | А |
| 19 | А | Б |
| 20 | А | Б |
| 21 | Б | А |
| 22 | Б | А |
| 23 | А | Б |
| 24 | Б | А |
| 25 | А | Б |
| 26 | Б | А |
| 27 | А | Б |
| 28 | А | Б |
| 29 | А | Б |
| 30 | Б | А |
Подсчитав суммы (совпавших значков) по каждому столбцу, составьте график предпочитаемых вами стратегий, пользуясь предложенной сеткой.
| Соперничество | Сотрудничество | Компромисс | Избегание | Уступчивость |
Каждая клеточка соответствует двум совпадениям. Итак, если в стратегии «соперничество» у вас семь совпадений, то ставите точку в середине четвертой снизу клетки. В «сотрудничестве», предположим, вы набрали пять, тогда следующая точка будет в середине третьей снизу клеточки второго столбца и т.д.
Соперничество. Человек, прибегающий к данной стратегии поведения, склонен к давлению, а иногда и к принуждению партнера. Он напорист, идет своим путем, не проявляя особой заинтересованности в других людях, открыто борется за свои интересы, упорно отстаивает свои позиции.
Данная стратегия, тем не менее, оправдана при определенных условиях:
• если требуются быстрые и решительные меры в случае непредвиденных и опасных (экстремальных) ситуаций и если человек готов взять на себя всю ответственность;
• если решение необходимо принять быстро (времени на дискуссии нет) и имеется достаточно полномочий или устойчивый авторитет;
• если другие оказывают чрезмерное давление на вас и все средства уже исчерпаны; могут быть нарушены границы вашей толерантности; необходимо обособление.
Недостатком данной стратегии является то, что в обычных условиях она подавляет инициативу других людей, создает большую вероятность ошибок, поскольку не учитываются все необходимые при принятии решения факторы, так как представлена лишь одна (ваша!) точка зрения. Хорошо, если такая стратегия сопровождается сохранением нормальных эмоциональных отношений. И все же соперничество не та стратегия, которую следует культивировать в личных отношениях, с близкими людьми. Даже если приходится ее использовать, необходимо «разбавлять» ее юмором, шутками, самоиронией.
Компромисс — торг о взаимных уступках. Данная стратегия часто необходима для сохранения отношений, особенно в тех случаях, когда интересы сторон действительно невозможно совместить. Компромисс редко приносит истинное удовлетворение результатом, поскольку каждая из сторон что-то принесла в жертву. Любые варианты дележа (пополам, поровну, по-братски) создают напряжение. Эта стратегия эффективна в ситуациях, когда в данный момент нет иного выхода и когда необходимо быстрое решение.
Сотрудничество — идеал, «высший пилотаж» бесконфликтного взаимодействия и выработанная толерантность. Иными словами, не всегда достижимый, но вечно желаемый исход конфликта. Сотрудничество мало кому дано как естественное природное качество, но всем надо учиться, прививать себе простую человеческую мысль: другой имеет полное право быть таким, каким он хочет быть, и только от нас вместе зависит наше согласие. Если мы будем стараться, наши цели окажутся вполне совместимыми, а отношения в процессе разрешения этого маленького противоречия станут более ясными и прочными.
Агрессивны ли вы?
Методика диагностики агрессии по А. Бассу и А.Дарки (Адаптация А. К. Осницкого)
Прочитывая или прослушивая утверждения, примеряйте, насколько они соответствуют стилю вашего поведения, образу жизни, и отвечайте одним из четырех возможных ответов:
«да», «пожалуй, да», «пожалуй, нет», «нет».
1.Временами не могу справиться с желанием навредить кому-либо.
Иногда могу посплетничать о людях, которых не люблю.
3.Легко раздражаюсь, но легко и успокаиваюсь.
4.Если меня не попросить по-хорошему, просьбу не выполню.
5.Не всегда получаю то, что мне положено.
6.Знаю, что люди говорят обо мне за моей спиной.
7.Если не одобряю поступки других людей, даю им это почувствовать.
8.Если случается обмануть кого-либо, испытываю угрызения совести.
9.Мне кажется, что я не способен ударить человека.
10.Никогда не раздражаюсь настолько, чтобы разбрасывать вещи.
11.Всегда снисходителен к чужим недостаткам.
12.Когда установленное правило не нравится мне, хочется нарушить его.
13.Другие почти всегда умеют использовать благоприятные обстоятельства.
14.Меня настораживают люди, которые относятся ко мне более дружелюбно, чем я этого ожидаю.
15.Часто бываю не согласен с людьми.
16.Иногда на ум приходят мысли, которых я стыжусь.
17.Если кто-нибудь ударит меня, я не отвечу ему тем же.
18.В раздражении хлопаю дверьми.
19.Я более раздражителен, чем кажется со стороны.
20.Если кто-то корчит из себя начальника, я поступаю ему наперекор.
21.Меня немного огорчает моя судьба.
22.Думаю, что многие люди не любят меня.
23.Не могу удержаться от спора, если люди не согласны со мной.
24.Увиливающие от работы должны испытывать чувство вины.
25.Кто оскорбляет меня или мою семью, напрашивается на драку.
26.Я не способен на грубые шутки.
27.Меня охватывает ярость, когда надо мной насмехаются.
28.Когда люди строят из себя начальников, я делаю все, чтобы они не зазнавались.
29.Почти каждую неделю вижу кого-нибудь из тех, кто мне не нравится.
30.Довольно многие завидуют мне.
31.Требую, чтобы люди уважали мои права.
32.Меня огорчает, что я мало делаю для своих родителей.
33.Люди, которые постоянно изводят вас, стоят того, чтобы их щелкнули по носу.
34.От злости иногда бываю мрачным.
35.Если ко мне относятся хуже, чем я того заслуживаю, я не огорчаюсь.
36.Если кто-то пытается вывести меня из себя, я не обращаю на него внимания.
37.Хотя я и не показываю этого, иногда меня гложет зависть.
38.Иногда мне кажется, что надо мной смеются.
39.Даже если злюсь, не прибегаю к сильным выражениям.
40.Хочется, чтобы мои грехи были прощены.
41.Редко даю сдачи, даже если кто-нибудь ударит меня.
42.Обижаюсь, когда иногда получается не по-моему.
43.Иногда люди раздражают меня своим присутствием.
44.Нет людей, которых бы я по-настоящему ненавидел.
45.Мой принцип: «Никогда не доверять чужакам».
46.Если кто-то раздражает меня, готов сказать ему, что о нем думаю.
47.Делаю много такого, о чем впоследствии сожалею.
48.Если разозлюсь, могу ударить кого-нибудь.
49.С десяти лет у меня не было вспышек гнева.
50.Часто чувствую себя, как пороховая бочка, готовая взорваться.
51.Если бы знали, что я чувствую, меня бы считали человеком, с которым нелегко ладить.
52.Всегда думаю о том, какие тайные причины заставляют людей делать что-нибудь приятное для меня.
53.Когда кричат на меня, кричу в ответ.
54.Неудачи огорчают меня.
55.Дерусь не реже и не чаще других.
56.Могу вспомнить случаи, когда был настолько зол, что хватал первую попавшуюся под руку вещь и ломал.
57.Иногда чувствую, что готов первым начать драку.
58.Иногда чувствую, что жизнь со мной поступает несправедливо.
59.Раньше думал, что большинство людей говорят правду, теперь этому не верю.
60.Ругаюсь только от злости.
61.Когда поступаю неправильно, меня мучает совесть.
62.Если для защиты своих прав нужно применить физическую силу, я применяю ее.
63.Иногда выражаю свой гнев тем, что стучу по столу.
64.Бываю грубоват по отношению к людям, которые мне не нравятся.
65.У меня нет врагов, которые хотели бы мне навредить.
66.Не умею поставить человека на место, даже если он этого заслуживает.
67.Часто думаю, что живу неправильно.
68.Знаю людей, которые способны довести меня до драки.
69.Не огорчаюсь из-за мелочей.
70.Мне редко приходит в голову мысль о том, что люди пытаются разозлить или оскорбить меня.
71.Часто просто угрожаю людям, не собираясь приводить угрозы в исполнение.
72.В последнее время я стал занудой.
73.В споре часто повышаю голос.
74.Стараюсь скрывать плохое отношение к людям.
75.Лучше соглашусь с чем-либо, чем стану спорить.
При обработке данных в обычных условиях ответы «да» и «пожалуй, да» объединяются (суммируются как ответы «да»), так же как и ответы «нет» и «пожалуй, нет» (суммируются как ответы «нет»).
Ключ 1 для обработки результатов испытания по опроснику
«1». ФИЗИЧЕСКАЯ АГРЕССИЯ (к = 11):
1+, 9-, 17-, 25+, 33+, 41 + , 48+, 55+, 62+, 68+.
«2». ВЕРБАЛЬНАЯ АГРЕССИЯ (к = 8):
7+, 15+, 23+, 31+, 39-, 46+, 53+, 60+, 66-, 71+, 73+, 74-, 75-.
«3». КОСВЕННАЯ АГРЕССИЯ (к = 13):
2+, 10+, 18+, 26-, 34+, 42+, 49-, 56+, 63+.
«4». НЕГАТИВИЗМ (к = 20):4+, 12+, 20+, 28+, 36-.
«5». РАЗДРАЖЕНИЕ (к = 9):3+, 11-, 19+, 27+, 35-, 43+, 50+, 57+, 64+, 69-, 72+.
«6». ПОДОЗРИТЕЛЬНОСТЬ (к = 11):
6+, 14+, 22+, 30+, 38+, 45+, 52+, 59+, 65-, 70-.
«7». ОБИДА (к = 13):
5+, 13+, 21+, 29+, 37+, 44+, 51+, 58+.
«8». ЧУВСТВО ВИНЫ (к = 11):
8+, 16+, 24+, 32+, 40+, 47+, 54+, 61+, 67+.
Номера вопросов со знаком «—» требуют регистрации ответа с противоположным знаком: если был ответ «да», то мы его регистрируем как ответ «нет»; если был ответ «нет», регистрируем как ответ «да». Сумма баллов, умноженная на коэффициент, указанный в скобках при каждом параметре агрессивности, позволяет получить удобные для сопоставления — нормированные — показатели, характеризующие индивидуальные и групповые результаты (нулевые значения не просчитываются).
Ключ 2 с бланком для анализа результатов.
| «1» | «3» | «5» | «4» | «7» | «6» | «2» | «8» |
| 1 + | 2+ | 3+ | 4+ | 5+ | 6+ | 7+ | 8+ |
| 9- | 10+ | 11- | 12+ | 13+ | 14+ | 15+ | 16+ |
| 17- | 18+ | 19+ | 20+ | 21 + | 22+ | 23+ | 24+ |
| 25+ | 26- | 27+ | 28+ | 29+ | 30+ | 31 + | 32+ |
| 33+ | 34+ | 35- | 36- | 37+ | 38+ | 39- | 40+ |
| 41 + | 42+ | 43+ | 44+ | 45+ | 46+ | 47+ | |
| 48+ | 49- | 50+ | 51 + | 52+ | 53 + | 54+ | |
| 55+ | 56+ | 57+ | 58+ | 59+ | 60+ | 61 + | |
| 62+ | 63+ | 64+ | 65+ | 66+ | 67+ | ||
| 68+ | 69- | 70- | 71 + | ||||
| 72+ | -73+ | ||||||
| 74- | |||||||
| 75- | |||||||
| 11 | 13 | 9 | 20 | 13 | 11 | 8 | 11 |
Суммарные показатели:
(«1» + «2» + «3») : 3 = ИА — индекс агрессивности. («6» + «7») : 2 = ИВ — индекс враждебности.
А. Басе и А. Дарки предложили опросник для выявления важных, по их мнению, показателей и форм агрессии.
1. Использование физической силы против другого лица — ФИЗИЧЕСКАЯ АГРЕССИЯ.
2. Выражение негативных чувств как через форму (ссора, крик, визг), так и через содержание словесных обращений к другим лицам (угроза, проклятия, ругань) — ВЕРБАЛЬНАЯ АГРЕССИЯ.
3. Использование окольным путем направленных против других лиц сплетен, шуток и проявление ненаправленных, неупорядоченных взрывов ярости (в крике, топаний ногами и т.п.) — КОСВЕННАЯ АГРЕССИЯ.
4. Оппозиционная форма поведения, направленная обычно против авторитета и руководства, которая может нарастать от пассивного сопротивления до активных действий против требований, правил, законов, - НЕГАТИВИЗМ.
5. Склонность к раздражению, готовность при малейшем возбуждении излиться во вспыльчивости, резкости, грубости — РАЗДРАЖЕНИЕ.
6. Склонность к недоверию и осторожному отношению к людям, проистекающим из убеждения, что окружающие намерены причинить вред, - ПОДОЗРИТЕЛЬНОСТЬ.
7. Проявления зависти и ненависти к окружающим, обусловленные чувством гнева, недовольства кем-то именно или всем миром за действительные или мнимые страдания, — ОБИДА.
8. Отношение и действия по отношению к себе и окружающим, проистекающие из возможного убеждения самого обследуемого в том, что он является плохим человеком, поступает нехорошо: вредно, злобно или бессовестно, - АУТОАГРЕССИЯ, или ЧУВСТВО ВИНЫ.
Опросник не свободен от мотивационных искажений (например, в связи с социальной желательностью), требует дополнительной проверки на надежность полученных результатов (либо повторно, либо с помощью других методик). Применение данного метода в работе с учащимися школы (с шестого класса и выше) и с учителями (предметниками и проходящими подготовку по специальности «практический психолог») показало достаточную диагностичность.
Кто я?
На предлагаемом ниже бланке вы видите 20 пронумерованных пустых линеек. Напишите, пожалуйста, на каждой из них краткий ответ на вопрос: «Кто я?» Употребите просто 20 различных существительных (можно с прилагательными). Отвечайте так, как будто отвечаете самому себе, а не кому-то другому. Располагайте ответы в том порядке, в котором они приходят вам в голову. Не заботьтесь об их логичности. Пишите быстро, так как время ограничено.
Я-концепция — одно из важнейших новообразований подросткового возраста. Оно связано с развитием социальных установок личности. Число и характер собственных качеств, осознаваемых личностью, определяют уровень развития Я-концепции, т.е. чем больше качеств личность осознает, чем обобщеннее эти качества, чем более цельной и последовательной эта концепция выражена, тем выше уровень развития личности. Я-концепция представляет собой целостный, но не лишенный внутренних противоречий образ собственного Я. Важно обратить внимание на то, какие критерии самоидентификации используются.
1.Социальная принадлежность (ученик, студент и т.д.).
2.Нравственные характеристики (добрый человек, неуживчивый, целеустремленный и т.д.).
3.Семья (дочь, сын, внук и т.д.).
4.Значимая деятельность, профессия (будущий психолог, учитель, воспитатель, рыболов, собаковод и т.д.).
5.Особенности мироощущения (счастливый, гармоничный, мечтатель, философ и т.д.).
6.Лидерская позиция (староста, ответственный, готовый принимать решения и т.д.).
7.Эмоциональные проявления (влюбленный, ласковый).
8.Сам собой (совестливый, бессовестный, ловкий, хвастун).
9. Физические данные (красивый, высокий, толстая, блондинка).
Иногда эти характеристики, огрубляя, сводят к трем основным показателям: социальные роли, личностные характеристики, индивидуальные особенности. Обратите внимание, какие из этих показателей у вас больше всего представлены. Особенно привычными и наименее значимыми для Я-концепции считаются социальные характеристики. Особенно ценно, если человек осознает свои нравственные характеристики, особенности мироощущения и то, какой он сам собой.
Методы изучения самооценки
Инструкция
•Выделите последовательно в каждом наборе качеств и подчеркните разными цветами сначала те качества, которые более значимы для вас лично; которым отдаете предпочтение перед другими; которые представляют наибольшую ценность для человека.
•Просмотрите еще раз список качеств и последовательно в каждой группе подчеркните те из них, которыми вы обладаете сами.
•Допишите в каждую колонку, если сочтете нужным, важные качества, которые не учли авторы.
| № п/п | I | II | III | IV |
| 1 | Вдумчивость | Вежливость | Активность | Бодрость |
| 2 | Деловитость | Заботливость | Гордость | Бесстрашие |
| 3 | Мастерство | Искренность | Добродушие | Веселость |
| 4 | Понятливость | Коллективизм | Порядочность | Душевность |
| 5 | Скорость | Отзывчивость | Смелость | Милосердие |
| 6 | Собранность | Радушие | Твердость | Нежность |
| 7 | Точность | Сочувствие | Уверенность | Свободолюбие |
| 8 | Трудолюбие | Тактичность | Честность | Сердечность |
| 9 | Увлеченность | Терпимость | Энергичность | Страстность |
| 10 | Усидчивость | Чуткость | Энтузиазм | Стыдливость |
| 11 | Аккуратность | Доброжела- | Добросовест- | Взволнован- |
| тельность | ность | ность | ||
| 12 | Внимательность | Приветливость | Инициативность | Восторженность |
| 13 | Дальновидность | Обаятельность | Интеллигент- | Жалостливость |
| ность | ||||
| 14 | Дисциплини- | Общительность | Настойчивость | Жизнерадост- |
| рованность | ность | |||
| 15 | Исполнитель- | Обязательность | Решительность | Любвеобиль- |
| ность | ность | |||
| 16 | Любознатель- | Сострадатель- | Принципиаль- | Оптимисстич- |
| ность | ность | ность | ность | |
| 17 | Находчивость | Откровенность | Самокритич- | Сдержанность |
| ность | ||||
| 18 | Последователь- | Справедливость | Самостоятель- | Удовлетворен~ |
| ность | ность | ность | ||
| 19 | Работоспособ- | Совместимость | Уравновешен- | Хладнокровие |
| ность | ность | ность | ||
| 20 | Скрупулезность | Требователь- | Целеустрем- | Чувствитель |
| ность | ленность | ность |
При обработке данных подсчитывается количество идеальных качеств (И), которые следует подчеркнуть в каждой колонке, количество реальных (Р), которые есть у вас и подчеркнуты другим цветом, и еще количество дополнительно вписанных. Затем вычисляется их процентное соотношение. Допустим, что идеальных — 3 качества, реальных —- 12.
Уровень 3/12 — ниже среднего; 4/2 — выше среднего; 14/6 — высокий.
Соотношение означает уровень самооценки по идеальному к И реальному Я.
Результаты сопоставляются с оценочной шкалой, включающей пять уровней: низкий, ниже среднего, средний, выше среднего, высокий.
В случае заниженной самооценки у личности можно фиксировать неуверенность в себе, робость, мотивацию неуспеха, что является причиной блокирования механизмов саморазвития, самосовершенствования, поскольку она подавляет внутреннюю активность человека.
Личность, будучи пластичной, меняется в соответствии с ситуацией. Тогда, проявляя определенную толерантность, гибкость, она оказывается способной к саморазвитию, приложению максимума усилий для достижения поставленных целей, таким образом, формируются волевые способности человека.
Самооценка
Давайте сыграем в такую игру. Нарисуйте лестницу, идущую вверх и имеющую 9 ступенек. А теперь попробуйте расставить на этой лестнице ваших друзей, знакомых, родственников или сотрудников по каким-то характеристикам, например по уровню интеллекта. Люди самые умные и способные окажутся на верхних ступеньках, а наименее умные — на нижних.
А теперь постарайтесь быстро найти свое место на этой лесенке. Посмотрите повнимательнее на тех, кто оказался рядом с вами. Хорошо ли вы чувствуете себя в этом месте? Не хочется ли что-то изменить? Может быть, переместить кого-то куда-то или себя?
Аналогично можно расставить всех и по другим показателям, например по таким, как ответственность, доброта, конфликтность, прямолинейность или трудолюбие, гибкость и т.д. В эту игру можно сыграть и с друзьями, попросив их определить свое место на этой лесенке и расставить своих друзей и одноклассников.
Стремясь понять самого себя, мы с детства пытаемся оценивать свои возможности. Можно с уверенностью утверждать, что людей равнодушных к собственному Я просто не существует, однако люди довольно сильно различаются в своей самооценке.
Высокая самооценка является основанием для уверенности в себе, самоуважения, а снижение ее может провоцировать неуверенность в себе, в собственных силах, порождая мысли о своей неспособности, никчемности, бесперспективности. Слишком высокая самооценка может приводить к высокомерию, пренебрежительному отношению к окружающим. Иными словами, слишком низкая или слишком высокая самооценка может приводить к негативным изменениям нашей личности. Как же понять, какова эта самооценка? Сколь она адекватна?
Первым сигналом ее неадекватности может быть чувство дискомфорта или беспокойства от того, что вы оказались вместе с людьми, которые на самом деле в вашей реальной жизни по данному показателю не столь и близки. Другой способ — использовать иные тесты и сравнить их показатели с самооценкой. Например, вы поставили себя на пятую ступеньку по уровню интеллекта, что означает, что вы оцениваете свой уровень как средний, а по тесту на интеллект вы получили высокий балл, следовательно, ваша самооценка занижена.
Психогеометрический тест
(Печатается по Е. И. Рогову)
Психогеометрия — уникальная практическая система анализа личности, которая сложилась в США. Автор этой системы Сьюзен Деллингер — специалист по социально-психологической подготовке управленческих кадров. Точность диагностики с помощью психогеометрического метода достигает 85%.
По мнению А.А. Алексеева и Л.А. Громовой, она позволяет:
1) мгновенно определить форму (или тип, хотя здесь есть различия) личности интересующего человека и, естественно, вашу собственную форму;
2) дать подробную характеристику личных качеств и особенностей поведения любого человека на обыденном, понятном каждому языке;
3) составить сценарий поведения для каждой формы личности в типичных ситуациях.
Основные формы личности
Инструкция. Посмотрите на пять фигур, изображенных на рисунке. Выберите из них ту фигуру, в отношении которой вы можете сказать: «Это — Я». Постарайтесь почувствовать свою форму. Если вы испытываете сильное затруднение, выберите из фигур ту, которая первой привлекла вас. Запишите ее название под № 1. Теперь проранжируйте оставшиеся четыре фигуру в порядке вашего предпочтения и запишите их названия под соответствующими номерами.
Итак, самый трудный этап работы закончен. Какую бы фигуру вы ни поместили на первое место, это — ваша основная фигура, или субъективная форма Она дает возможность определить ваши основные, доминирующие черты характера и особенности поведения. Остальные четыре фигуры — это своеобразные модуляторы, которые могут окрашивать ведущую мелодию вашего поведения. Последняя фигура указывает на форму человека, взаимодействие с которым будет представлять для вас наибольшие трудности. Однако может оказаться, что ни одна фигура вам полностью не подходит: тогда вас можно описать комбинацией из двух или даже трех форм.
Краткая психологическая характеристика основных форм личности
Квадрат. Если вашей основной формой оказался квадрат, то вы неутомимый труженик! Трудолюбие, усердие, потребность доводить начатое дело до конца, упорство, позволяющее добиваться завершения работы, - вот чем прежде всего знамениты истинные Квадраты. Выносливость, терпение и методичность обычно делают Квадрата высококлассным специалистом в своей области. Этому способствует и неутолимая потребность в информации. Квадраты — коллекционеры всевозможных данных. Все сведения систематизированы, разложены по полочкам. И Квадрат способен выдать необходимую информацию моментально. Поэтому Квадраты заслуженно слывут эрудитами, по крайней мере в своей области.
Мыслительный анализ — сильная сторона Квадрата. Если вы твердо выбрали для себя квадрат — фигуру линейную, то, вероятнее всего, относитесь к «левополушарным» мыслителям, т.е. к тем, кто перерабатывает данные, говоря языком информатики, в последовательном формате:
а — б — в — г и т.д. Квадраты скорее «вычисляют» результат, чем догадываются о нем. Квадраты чрезвычайно внимательны к деталям, подробностям.
Квадраты любят раз и навсегда заведенный порядок. Идеал Квадрата — распланированная, предсказуемая жизнь, и ему не по душе «сюрпризы» и изменения привычного хода событий. Он постоянно «упорядочивает», организует людей и вещи вокруг себя.
Все эти качества способствуют тому, что Квадраты могут стать отличными администраторами, исполнителями, но редко бывают хорошими распорядителями, менеджерами. Чрезмерное пристрастие к деталям, потребность в дополнительной, уточняющей информации для принятия решения лишают Квадрата оперативности. Аккуратность, порядок, соблюдение правил и приличий могут развиться до парализующей крайности. И когда приходит время принимать решение, особенно связанное с риском, с возможной потерей статус-кво, Квадраты вольно или невольно затягивают его принятие. Кроме того, рациональность, эмоциональная сухость и холодность мешают Квадратам быстро устанавливать контакты с разными лицами. Квадрат неэффективно действует в аморфной ситуации.
Треугольник. Эта форма символизирует лидерство, и многие Треугольники ощущают в этом свое предназначение. Самая характерная особенность истинного Треугольника — способность концентрироваться на главной цели. Треугольники — энергичные, неудержимые, сильные личности, которые ставят ясные цели и, как правило, достигают их.
Они, как и их родственники — Квадраты, относятся к линейным формам и близки к «левополушарным» мыслителям, способным глубоко и быстро анализировать ситуацию. Однако в противоположность Квадратам, ориентированным на детали, Треугольники сосредоточиваются на главном, на сути проблемы. Их сильная прагматическая ориентация направляет мыслительный анализ и ограничивает его поиском эффективного в данных условиях решения проблемы.
Треугольник — это очень уверенный человек, который хочет быть правым во всем. Сильная потребность быть правым и управлять положением дел, решать не только за себя, но и, по возможности, за других делает Треугольника личностью, постоянно соперничающей, конкурирующей с другими. Доминирующая установка в любом деле — это установка на победу, выигрыш, успех. Он часто рискует, бывает нетерпеливым и нетерпимым к тем, кто колеблется в принятии решения.
Треугольники очень не любят оказываться неправыми и с большим трудом признают свои ошибки. Можно сказать, что они видят то, что хотят видеть, поэтому не любят менять свои решения, часто бывают категоричны, не признают возражений и в большинстве случаев поступают по-своему. Однако они весьма успешно учатся тому, что соответствует их прагматической ориентации, способствует достижению главных целей, и впитывают, как губка, полезную информацию.
Треугольники честолюбивы. Если делом чести для Квадрата является достижение высшего качества выполняемой работы, то Треугольник стремится достичь высокого положения, приобрести высокий статус, иначе говоря — сделать карьеру. Прежде чем взяться за дело или принять решение, Треугольник сознательно или бессознательно ставит перед собой вопрос: «А что я буду с этого иметь?» Из Треугольников получаются великолепные руководители на самом высоком уровне управления. Они прекрасно умеют представить вышестоящему руководству значимость собственной работы и работы своих подчиненных, за версту чуют выгодное дело и в борьбе за него могут «столкнуть лбами» своих противников. Главное отрицательное качество «треугольной» формы — сильный эгоцентризм, направленность на себя. Треугольники на пути к вершинам власти не проявляют особой щепетильности в отношении моральных норм и могут идти к своей цели по головам других. Это характерно для «зарвавшихся» Треугольников, которых никто вовремя не остановил. Треугольники заставляют все и всех вращаться вокруг себя, без них жизнь потеряла бы свою остроту.
Прямоугольник. Символизирует состояние перехода и изменения. Это временная форма личности, которую могут «носить» остальные четыре сравнительно устойчивые фигуры в определенные периоды жизни. Это люди, не удовлетворенные тем образом жизни, который они ведут сейчас, и поэтому занятые поисками лучшего положения. Причины прямоугольного состояния могут быть самыми различными, но объединяет их одно — значимость изменений для определенного человека.
Основным психическим состоянием Прямоугольника является более или менее осознаваемое состояние замешательства, запутанности в проблемах и неопределенности в отношении себя на данный момент времени. Наиболее характерные черты Прямоугольников — непоследовательность и непредсказуемость поступков в течение переходного периода. Прямоугольники могут сильно меняться изо дня в день и даже в пределах одного дня. Они имеют, как правило, низкую самооценку, стремятся стать лучше в чем-то, ищут новые методы работы, стиля жизни. Если внимательно присмотреться к поведению Прямоугольника, то можно заметить, что он примеряет в течение всего периода одежду других форм — треугольную, круглую и т.д. Молниеносные, крутые и непредсказуемые изменения в поведении Прямоугольника обычно смущают и настораживают других людей, и они могут сознательно уклоняться от контактов с «человеком без стержня». Прямоугольникам общение с другими людьми просто необходимо, и в этом заключается еще одна сложность переходного периода.
Тем не менее, как и у всех людей, у Прямоугольников обнаруживаются позитивные качества, привлекающие к ним окружающих. Это, прежде всего любознательность, пытливость, живой интерес ко всему происходящему и смелость. Прямоугольники пытаются делать то, чего никогда раньше не делали; задают вопросы, задать которые прежде у них не хватало духу. В данный период они открыты для новых идей, ценностей, способов мышления и жизни, легко усваивают все новое. Правда, оборотной стороной этого является чрезмерная доверчивость, внушаемость, наивность. Поэтому Прямоугольниками легко манипулировать. «Прямоугольность» — всего лишь стадия, которая проходит.
Круг. Это мифологический символ гармонии. Тот, кто уверенно выбирает круг, искренне заинтересован, прежде всего, в хороших межличностных отношениях. Высшая ценность для Круга — люди, их благополучие. Круг — самый доброжелательный из пяти форм. Он чаще всего служит тем «клеем», который скрепляет и рабочий коллектив, и семью, т. е. стабилизирует группу.
Круги — самые лучшие коммуникаторы среди пяти форм, прежде всего потому, что они лучшие слушатели. Они обладают высокой чувствительностью, развитой эмпатией — способностью сопереживать, сочувствовать, эмоционально отзываться на переживания другого человека. Круг ощущает чужую радость и чувствует чужую боль как свою собственную. Естественно, что люди тянутся к Кругам. Круги великолепно «читают» людей и в одну минуту способны распознать притворщика, обманщика. Круги «болеют» за свой коллектив и популярны среди коллег по работе. Однако они, как правило, слабые менеджеры и руководители в сфере бизнеса. Во-первых, Круги в силу их направленности, скорее на людей, чем на дело, слишком уж стараются угодить каждому. Они пытаются сохранить мир и ради этого иногда избегают занимать «твердую» позицию и принимать непопулярные решения. Для Круга нет ничего более тяжелого, чем вступать в межличностный конфликт. Круг счастлив тогда, когда все ладят друг с другом. Поэтому, когда у Круга возникает с кем-то конфликт, наиболее вероятно, что именно Круг уступит первым.
Во-вторых, Круги не отличаются решительностью, слабы в «политических играх» и часто не могут подать себя и свою «команду» должным образом. Все это ведет к тому, что над Кругами часто берут верх сильные личности, например Треугольники. Круги, кажется, не слишком беспокоятся о том, в чьих руках будет находиться власть, все были довольны и кругом царил мир. Однако в одном Круги проявляют завидную твердость: если дело касается вопроса морали или нарушения справедливости.
Круг — это нелинейная форма, и те, кто уверенно идентифицирует себя с кругом, скорее, относятся к «правополушарным» мыслителям. «Правополушарное» мышление более образное, интуитивное; переработка информации у Кругов осуществляется не в последовательном формате, а, скорее, мозаично, прорывами, с пропуском отдельных звеньев.
Можно сказать, что Круг — прирожденный психолог. Однако стать во главе серьезного, крупного бизнеса, Кругу не хватает полушарных организационных навыков своих «линейных братьев» угольника и Квадрата.
Зигзаг. Эта фигура символизирует креативность, творчества, хотя потому, что она самая уникальная из пяти фигур и единственная разомкнутая фигура. Если вы твердо выбрали зигзаг в качестве основы, то вы, скорее всего, истинный «правополушарный» мыслитель инакомыслящий, поскольку линейные формы превосходят вас численностью.
Итак, как и вашему ближайшему родственнику — Кругу, только еще большей степени, вам свойственны образность, интуитивность интегративность, мозаичность. Строгая, последовательная дедукцияне ваш стиль. Мысль Зигзага делает отчаянные прыжки. Поэтому многим линейным, «левополушарным» трудно понять «Правополушарное» мышление.
Доминирующим стилем мышления Зигзага чаще всего является синтетический стиль.
В отличие от Кругов, Зигзаги вовсе не заинтересованы в консенсусе и добиваются синтеза не путем уступок, а, наоборот заострением конфликта идей и построением новой концепции, в которой этот конфликт получает свое разрешение, «снимается». При этом, используя свое природное остроумие, они могут быть весьма язвимыми, «открывая глаза другим» на возможность нового решения, склонны видеть мир постоянно меняющимся.
Зигзаги просто не могут продуктивно трудиться в хорошо структурированных ситуациях. Их раздражают четкие вертикальные и горизонтальные связи, строго фиксированные обязанности и постоянные способы работы. Им необходимо иметь большое разнообразие и высокий уровень стимуляции на рабочем месте. Они также хотят быть независимыми от других в своей работе. Тогда Зигзаг оживает и начинает выполнять свое основное назначение — генерировать новые идеи и методы работы. Зигзаги никогда не довольствуются способами, при помощи которых вещи делаются в данный момент или делались в прошлом. Зигзаги устремлены в будущее и больше интересуются возможностью, чем действительностью. Мир идей для них так же реален, как мир вещей для остальных. Немалую часть жизни они проводят в этом идеальном мире, отсюда и берут начало такие их черты, как непрактичность, нереалистичность и наивность.
Зигзаг — самый восторженный, самый возбудимый из всех пяти фигур. Когда у него появляется новая и интересная мысль, он готов поведать ее всему миру! Зигзаги — неутомимые проповедники своих идей и способны мотивировать всех вокруг себя. Однако им не хватает политичности: они несдержанны, очень экспрессивны («режут правду-матку в глаза»), что наряду с их эксцентричностью часто мешает им проводить свои идеи в жизнь. К тому же они не сильны в проработке конкретных деталей (без чего материализация идеи невозможна) и не слишком настойчивы в доведении дела до конца (так как с утратой новизны теряется и интерес к идее).
Данный подход оказался очень устойчивым, что, вероятно, связано не только с его научной ценностью, но и с возможностью популяризации и удовлетворения потребности индивидов в отнесении себя к тому или иному типу с целью самопознания.
Темперамент
Для определения индивидуальных психофизиологических свойств предлагается тест английского психолога Г. Айзенка, направленный на выявление двух основных характеристик личности: экстраверсия - интроверсия; эмоциональная неустойчивость — стабильность.
Экстраверты — люди, обращенные во внешнюю среду; они общительны, стремятся к новым впечатлениям, склонны к риску, любят перемены, готовы к быстрым реакциям; их отличают раскованность поведения, оптимистичность, веселость, вспыльчивость и агрессивность, поверхностность в восприятии людей и явлений.
Интраверты — люди, черпающие жизненную активность изнутри; живут своим богатым внутренним миром; замкнуты, малообщительны, медлительны, серьезны, сдержанны, любят порядок, склонны к самосозерцанию, дружат преданно, но с немногими, избегают шумных компаний.
В жизни редко встречаются «чистые» экстраверты или интроверты, все мы занимаем в этом диапазоне позицию ближе к тому или иному полюсу.
Вторая характеристика — эмоционально устойчивые (стабильные) и тревожные (нестабильные) люди.
Эмоциональная нестабильность характеризуется постоянным эмоциональным напряжением, переживанием личной угрозы, повышенной чувствительностью к неудачам и ошибкам, самообвинениями, стремлением к самосовершенствованию.
Эмоциональная стабильность характеризуется противоположными чертами — уравновешенностью, помехоустойчивостью, холодностью, негибкостью, неспособностью сочувствовать переживаниям других. Крайние значения этого свойства у человека редки, чаще представлены в той или иной пропорции.
Инструкция. Ответьте, пожалуйста, «да» или «нет» на следующие 57 вопросов.
1.Вы часто испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы «встряхнуться», испытать возбуждение?
2.Часто ли вы нуждаетесь в друзьях, которые вас понимают, могут ободрить или утешить?
3.Вы человек беспечный?
4.Правда ли, что вам очень трудно отвечать «нет»?
5.Задумываетесь ли вы перед тем, как что-нибудь предпринять?
6.Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, не считаясь с тем, что вам это не выгодно?
7.Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?
8.Обычно вы говорите и действуете быстро, не раздумывая?
9.Часто ли вы чувствуете себя несчастным без достаточных на то причин?
вам:
10.Сделали бы вы почти все что угодно на спор?
11.Возникает ли у вас чувство смущения, когда вы хотите заговорить с симпатичным незнакомым человеком противоположного пола?
12.Бывает ли, что вы выходите из себя, злитесь?
13.Часто ли вы действуете под влиянием минутного настроения?
14.Часто ли вы беспокоитесь из-за того, что сделали или сказали что-нибудь такое, чего не следовало бы делать или говорить?
15.Предпочитаете ли вы обычно книги встречам с людьми?
16.Легко ли вас обидеть?
17.Любите ли вы часто бывать в компаниях?
18.Бывают ли у вас мысли, которые вы хотели бы скрыть от других?
19.Верно ли, что иногда вы полны энергии так, что все горит в руках, а иногда совсем вялы?
20.Предпочитаете ли вы иметь друзей меньше, но особенно близких
21.Часто ли вы мечтаете?
22.Когда на вас кричат, вы отвечаете тем же?
23.Часто ли вас беспокоит чувство вины?
24.Все ли ваши привычки хороши и желательны?
25.Способны ли вы дать волю чувствам и вовсю повеселиться в компании?
26.Считаете ли вы себя человеком возбудимым и чувствительным?
27.Считают ли вас человеком живым и веселым?
28.Часто ли вы, сделав какое-нибудь важное дело, испытываете чувство, что могли бы сделать его лучше?
29.Вы больше молчите, когда находитесь в обществе других людей?
30.Вы иногда сплетничаете?
31.Бывает ли, что вам не спится из-за того, что разные мысли лезут в голову?
32.Если хотите узнать о чем-нибудь, то вы предпочитаете об этом прочитать в книге, нежели спросить?
33.Бывают ли у вас приступы сердцебиения?
34.Нравится ли вам работа, которая требует от вас постоянного внимания?
35.Бывает ли, что вас «бросает в дрожь»?
36.Вы всегда бы платили за провоз багажа на транспорте, если бы неопасались проверки?
37.Вам неприятно находиться в компании, где подшучивают друг над другом?
38.Раздражительны ли вы?
39.Нравится ли вам работа, которая требует от вас быстроты действия?
40.Волнуетесь ли вы по поводу каких-то неприятных событий, которые могли бы произойти?
41.Вы ходите медленно и неторопливо?
42.Вы когда-нибудь опаздывали на работу или на свидание?
43.Часто ли вам снятся кошмары?
44.Верно ли, что вы так любите поговорить, что никогда не упустите случай побеседовать с незнакомым человеком?
45.Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?
46.Вы чувствовали бы себя очень несчастным человеком, если бы длительное время были лишены широкого общения с людьми?
47.Можете ли вы назвать себя нервным человеком?
48.Есть ли среди ваших знакомых люди, которые вам явно не нравятся?
49.Можете ли сказать, что вы весьма уверенный в себе человек?
50.Легко ли вы обижаетесь, когда люди указывают на ваши ошибки в работе или на ваши личные промахи?
51.Вы считаете, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки?
52.Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?
53.Легко ли вам внести оживление в довольно скучную компанию?
54.Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых не разбираетесь?
55.Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?
56.Любите ли вы подшучивать над другими?
57.Страдаете ли вы от бессонницы?
Ключ.
Экстраверсия — количество совпадений ваших ответов с ключом:
«да» - 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56;
«нет» - 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.
Подсчитайте количество баллов и отложите их по шкале экстраверсии.
Для подсчета эмоциональной устойчивости — количество совпадений ваших ответов с ключом на следующие вопросы:
«да» - 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.
Проверьте вашу искренность при ответах на вопросы 6, 24, 36 — «да» и на вопросы 12, 18, 30, 42, 48, 54 — «нет». Подсчитайте количество совпадений. Если вы набрали здесь свыше 4 баллов, результаты тестирования считаются недостоверными, так как вы были не до конца честны с самим собой и пытались представить себя в более выгодном свете. Если вы набрали менее 4 баллов, результаты тестирования достоверны, вы можете наглядно отразить их в приведенном «Круге Айзенка».
Отметьте свой результат точкой с координатами: по горизонтали -баллы по экстраверсии; по вертикали — баллы по эмоциональной устойчивости.
Эмоциональная стабильность
Различные стороны вашей личности (по К. Леонгарду)
Данный тест позволяет определить выраженность темперамента, характера и стиля мышления. Черты, присущие каждой личности, согласно теории К. Леонгарда, могут быть разделены на основные и дополнительные. Основные черты — стержень, ядро личности. Они могут быть ярко выражены (акцентированы), и тогда их называют акцентуациями характера, а сами личности называют акцентуированными личностями. В случае воздействия неблагоприятных факторов эти акцентуации могут приобрести патологический характер.
Данный опросник поможет вам выявить направленность этих сторон вашей личности. Акцентуированные личности не следует рассматривать как патологии, но стоит обратить на них внимание, чтобы они не оказали на вас разрушающего воздействия.
Опросник разработан А.А. Барановым, основываясь на типологии акцентуаций личности по К. Леонгарду. Состоит из 72 утверждений, которые опрашиваемый должен принять («да») или отвергнуть («нет») как соответствующие или не соответствующие его поведению.
1.Любит украшения, которые выделяют его среди других людей.
2.Долго помнит неприятные переживания.
3.Стремится к тому, чтобы все было на своих местах и в строгом порядке.
4.Легко впадает в гнев.
5.Инициативность — его главная черта.
6.Бывает так, что у него настроение меняется без видимых причин.
7.Чаще бывает пассивным.
8.Выделяется яркостью и искренностью чувств.
9.Можно сказать, что он человек робкий.
10.Он человек мягкосердечный.
11.У него преимущественно приподнятое настроение.
12.Отличается своеобразием мышления.
13.Ему легко удается вступать в контакты с незнакомыми людьми.
14.Можно сказать, что он человек честолюбивый.
15.Всегда придерживается правила: перед началом дел неоднократно все взвешивать.
16.Бывает прям и резок в отдельных суждениях.
17.Может и умеет ловчить и изворачиваться в затруднительном положении.
18.Он способен на неожиданный поступок.
19.Склонен все усложнять всевозможными условностями и морально-этическими запретами.
20.Склонен к альтруистическим поступкам.
21.Не умеет сколько-нибудь уверенно лгать.
22.Хотя он человек настроения, но крайние реакции ему не свойственны.
23.Его высказывания и поступки большей частью импульсивные, неоцениваемые предварительно внутренне, мысленно не оцененные.
24.Несколько оторван от бытия.
25.Чтобы преуспеть в делах и в отношениях с людьми, старается быть таким, каким его ожидают видеть.
26.Ему нелегко переключаться на новое дело, но потом, разобравшись, справляется с ним лучше других.
27.Отличается надежностью и точностью своих решений и действий.
28.В коллективе почти всегда претендует на роль лидера.
29.Ему удается быстро находить выход из тупиковых ситуаций.
30.Можно сказать, что он человек ситуации.
31.Склонен подчиняться и уступать.
32.Легковерен на всякие слухи.
33.Избегает ответственности.
34.Трудно переносит вид крови.
35.Его нрав прямой и открытый.
36.Может придерживаться мнения, которое резко отличается от мнения большинства.
37.Анализирует свое поведение в общении.
38.Может длительно бороться за свои взгляды, убеждения, идеи, небоясь потерять авторитет.
39.Склонен к нерешительности, рассуждательству.
40.Главным считает свой напор, а не силу противника.
41.Бывают случаи недостаточно серьезного отношения к своим обязанностям.
42.Иногда на некоторое время или несколько дней, а то и недель уходит в себя.
43.Его поведение определяется в первую очередь морально-политическими нормами общества.
44.Склонен к паникерству.
45.Доверчив в общении с друзьями.
46.Исполнителен, с чувством долга.
47.Его кредо — «куда подует ветер, туда и он».
48.Он человек малообщительный, общается преимущественно по необходимости.
49.Без особого труда может изменить свое настроение.
50.Не предпринимает первым мер к примирению, если был участником конфликта.
51.Нередко переносит исполнение дела на более поздний срок или на другой день недели.
52.Предпочитает жить реальной жизнью, а не планами на нее.
53.Может быть душой общества.
54.Иногда сам не знает, что ему надо.
55.Избегает и не любит шумное общество.
56.Обладает художественным вкусом.
57.Весьма тонко чувствует, кто и как к нему относится.
58.Его легко обидеть.
59.Для достижения цели предпочитает использовать апробированные способы, приемы, шаблоны, наборы действий.
60.В труде склонен раздумывать, как сделать лучше, быстрее, с меньшими затратами труда и сил.
61.Можно сказать, что он человек демонстративный.
62.Можно сказать, что он человек злопамятный.
63.Можно сказать, что он человек педантичный.
64.Можно сказать, что он человек импульсивный.
65.Можно сказать, что он яркий оптимист.
66.То оптимистичен, то вдруг пессимистичен.
67.Можно сказать, что он выраженный пессимист.
68.Можно сказать, что он человек пылкий, эмоциональный.
69.Можно сказать, что он достаточно тревожен.
70.Можно сказать, что он слишком миролюбивый.
71.Можно сказать, что он человек непосредственный, спонтанный.
72.Можно сказать, что он человек обособленный.
Ключ.
При обработке результатов опроса учитываются лишь утверждения, на которые вы ответили утвердительно («да», соответствует вашему поведению). Ниже в таблице приведены цифры акцентуаций и номера утверждений, которые соответствуют этим акцентуациям. Так, например, педантичность (шифр — 03) будет наблюдаться у человека, который считает, что утверждения 3, 15, 27, 39, 41, 53, 65 соответствуют его поведению.
| Баллы за утверждения, соответствующие поведению обследуемого | Цифры акцентуаций личности (01—12) и номера соответствующих утверждений | |||||||||||
| 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | |
| 5 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 4 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 3 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 |
| 2 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 |
| 1 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 |
| 6 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 |
| Сумма баллов | ||||||||||||
Различные утверждения в разной степени отражают выраженность акцентуации, поэтому следует присваивать им разные баллы. Например, утверждения с 49-го по 60-е в наименьшей степени характерны для соответствующих акцентуаций, поэтому за них присваивается 1 балл; утверждения с 61-го по 72-е — Iмаксимальной степени, поэтому за них присваивается 6 баллов. Все остальные имеют промежуточные значения баллов (см. таблицу, левая колонка).
Руководствуясь описанной шкалой, подсчитывается общая сумма баллов, набранных испытуемым, и определяются типы акцентуаций темперамента (05—10), характера (01—04) и стиля мышления (11 — 12).
ТИПЫ АКЦЕНТУАЦИЙ ЛИЧНОСТИ
Демонстративный — развитая способность к вытеснению из памяти неприятных сведений и фактов, вследствие чего корректируются все сферы деятельности.
Эмоциональность, раскованность, способность увлечь, актерские данные, яркость выражения чувств.
Эгоизм в маске участия, фантазерство, неискренность, способность увиливать от решения неотложных вопросов, уходить в болезнь.
Злопамятный — преобладает стойкость эмоциональных состояний гнева или страха, которые держатся очень долгое время, хотя никакие новые переживания их не активизируют. Иногда называется застревающим, неуравновешенным. Он отличается неустойчивым поведением, определяемым то одним, то другим «застреванием». Если складывается система застреваний, то человек становится «борцом за идею, за правду, отмщение».
Его отличают принципиальность, несгибаемость, сдержанность, хозяйственность, чувство идеи и долга, самопожертвование, а с другой стороны — подозрительность, мстительность, самонадеянность, непомерные требования к окружающим, требование следования его примеру.
Педантичный — неприятные факты, травмирующие переживания часто довлеют в памяти; негибкость, инертность психических процессов. Чрезмерная упорядоченность внутреннего и внешнего, аккуратность и добросовестность, пунктуальное выполнение заданий, допускающее, однако, манкирование, если в срок и качественно они объективно невыполнимы.
Обязательность, надежность, порядочность.
Занудливость, буквоедство, формализм, ненужная и дотошная проверка других, нерешительность в неопределенных ситуациях.
Возбудимый — в основе поведения преобладают влечения, инстинкты и неконтролируемые побуждения, приводящие к разрядке в большей мере физической, нежели духовной. Поведение таких людей иногда непредсказуемо. В гневе могут совершать поступки, о которых впоследствии сожалеют. Контроль за своим поведением вообще ослаблен вследствие увлеченности какой-либо идеей, мыслью.
Энергичность, деловитость, инициативность, домовитость, хозяйственность, добросовестность, любовь к детям и животным.
Раздражительность, склонность к гневу, нетерпимость к противоречию и самостоятельности других, способность «поднять руку», безудержность, работа в одиночестве.
Оптимист — приподнятость настроения, жажда деятельности, словоохотливость, живость мышления и возникновение идей по ходу беседы. Это общительные, энергичные люди, хорошие собеседники, часто меняющие свое окружение, место работы, предприимчивые, увлекающиеся
Общительность, энергичность, оптимизм, инициативность, легкое отношение к жизненным проблемам, эрудированность.
Импульсивность, необдуманность поведения, высказываний, необязательность, ленность, легкомыслие, раздражительность, склонность к позе и фразе.
Циклический, или циклотимный, тип — сменяются, чередуясь, состояния энергичности и подавленности.
Пессимист — низкий основной уровень настроения, сосредоточенность больше на негативных сторонах жизни, чем на положительных; иногда просто лелеющий отрицательные переживания.
Серьезность, ответственность, добросовестность, пунктуальность, чувство справедливости.
Экзальтированный — резкие переходы от восторга по поводу радостных событий к тревоге и отчаянию по поводу негативных.
Тревожный — тревожность, повышенная робость и пугливость. Даже незначительные события, нарушающие сложившийся порядок отношений, вызывают переживания. Самооценка таких людей понижена, а оценка других людей завышена.
Обязательность, впечатлительность, самокритичность, эмоциональность, заинтересованность, дружелюбие, надежность и постоянство привязанностей.
Тенденция прилипать к обстоятельствам и к людям, неумение дать отпор, растерянность перед новым, безынициативность, несамостоятельность, молчаливое согласие на несправедливое, но зато привычное течение событий.
Мягкосердечный — повышенная чувствительность и глубина переживаний в области тонких эмоций, связанных с проявлениями душевности, гуманности и отзывчивости; впечатлительность. Отсутствие полутонов в эмоциях и чувствах и быстрый переход от «мирной скорби» к «безоблачному счастью», причем совершенно искренне переживаются все полярные отношения, независимо от их порядка и мнений окружающих людей.
Со стороны такое поведение воспринимается как поза, но, например, глубокая религиозность или страсть к искусству таких людей исключает предположения об их притворстве.
Экстраверт — больше обращен в сторону восприятий, чем представлений, может легко поддаваться влиянию окружения, стимулам извне.
Интраверт — «обращенный внутрь», погруженный в свой внутренний мир; субъективность оценок, индивидуальный темп труда, отшельнический образ жизни; малоконтактен, молчалив, с трудом заводит новые знакомства, не любит рисковать, переживает разрыв старых связей, высокий уровень тревожности и ригидности; живет не столько восприятиями и ощущениями, сколько своими представлениями. Внешние события на него влияют мало. Склонен к раздумьям, но слабая готовность к деятельности. Нестандартное отношение к миру, сочетание серьезности и романтичности.
Примечание. Названия вышеперечисленных акцентуаций представлены в виде общеупотребительных (бытовых) терминов, а не в клинических понятиях.
Уровень субъективного контроля (УСК)
Тест УСК позволяет оценить сформированный у человека уровень субъективного контроля над разнообразными жизненными ситуациями. Тест построен в соответствии с разработанной В.А. Ядовым иерархической моделью регуляции социального поведения личности. Подготовлен в НИИ им. В.М. Бехтерева.
Люди различаются между собой по тому, как они относятся к значимым событиям своей жизни. Человек экстернального типа полагает, что происходящие с ним события от него не зависят, а являются результатом действия внешних сил — случая, других людей и т.д. Человек интернального типа считает происходящие с ним события результатом своей собственной деятельности и винит за происходящее самого себя. Уровень субъективного контроля любого человека постоянен и определяет его поведение в любых ситуациях, как в случае успеха, так и неудач.
Инструкция. Вам будет предложено 44 утверждения. Ответьте, пожалуйста, «да» или «нет» в соответствии с вашим согласием или несогласием.
1.Продвижение по службе больше зависит от удачного стечения обстоятельств, чем от особенностей и усилий человека.
2.Большинство разводов происходит оттого, что люди не захотели приспосабливаться друг к другу.
3.Болезнь — дело случая: уж если суждено заболеть, то ничего не поделаешь.
4.Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.
5.Осуществление моих желаний часто зависит от везения.
6.Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатию других людей.
7.Внешние обстоятельства — родители и благосостояние — влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.
8.Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.
9.Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда полностью контролирует действия подчиненных, а не полагается на их самостоятельность.
10.Мои отметки в школе часто больше зависели от случайных обстоятельств, например настроения учителя, чем от моих собственных усилий.
11.Когда я строю планы, в общем, верю, что смогу осуществить их.
12.То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.
13.Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.
14.Если люди не подходят друг другу, то как бы они не старались наладить семейную жизнь, все равно не смогут.
15.То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.
16.Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители.
17. Думаю, что случай или судьба не играет важной роли в моей жизни.
18. Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.
19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности.
20. В семейных конфликтах я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.
21.Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.
22.Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определять, что и как делать.
23.Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моих болезней.
24.Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле.
25.В конце концов за плохое управление организацией ответственны, сами люди, которые в ней работают.
26.Я часто чувствую, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях в семье.
27.Если я очень захочу, то смогу расположить к себе почти любого.
28.На подрастающее поколение влияет так много разных обстоятельств, что усилия родителей по их воспитанию часто оказываются бесполезными.
29.То, что со мной случается, — это дело моих собственных рук.
30.Трудно бывает понять, почему руководители поступают так, а не иначе.
31.Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего, не проявил достаточно усилий.
32.Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того, что я хочу.
33.В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще были виноваты другие люди, чем я сам.
34.Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно его одевать.
35.В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы разрешатся сами собой.
36.Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.
37.Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.
38.Мне всегда было трудно понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.
39.Я всегда предпочитаю принять решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.
40.К сожалению, заслуги человека часто остаются непризнанными, несмотря на все его старания.
41.В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.
42.Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.
43.Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей.
44.Большинство неудач в моей жизни произошли от неумения, незнания или лени и мало зависели от везения или невезения.
Ключ
Баллы по шкале субъективного контроля начисляются, если дан ответ «да» на следующие вопросы: 2, 4, 11, 12, 13, 15, 16, 17, 19, 20, 22, 25, 27, 29, 31, 32, 34, 36, 37, 39, 42, 44 -
и если дан ответ «нет» на следующие вопросы: 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 14, 18, 21, 23, 24, 26, 28, 30, 33, 35, 38, 40, 41, 43.
Максимальный балл: 44.
Высокий показатель соответствует высокому уровню интернальности, контролю над любыми значимыми ситуациями. Такие люди считают, что большинство важных событий в их жизни являются результатом их собственных действий, что они могут ими управлять и, следовательно, чувствуют ответственность за свою жизнь и судьбу.
Низкий показатель по шкале интернальность — экстернальность соответствует низкому УСК (интернальности). Такие люди не видят связи между своими поступками и значимыми для них событиями в их жизни, не считают себя способными контролировать развитие этих событий и полагают, что большинство их являются результатом случая или действий других людей.
Диагностика мотивации Мотивация к успеху
Тест предложен Т. Элерсом, оценивает силу мотивации к достижению цели, к успеху.
Инструкция. На предложенные вопросы ответьте в зависимости от вашего согласия («да») или несогласия («нет»). Рядом с каждым номером вопроса, который соответствует «да», поставьте знак +. Не раздумывайте долго. Отвечайте так, как это реально происходит в вашей жизни.
1.Когда имеется выбор между двумя вариантами, лучше сделать быстрее, не откладывая.
2.Я легко раздражаюсь, когда замечаю, что не могу на все 100% выполнить задание.
3.Я работаю так, будто сама жизнь поставлена на карту.
4.Если возникает проблемная ситуация, я чаще всего принимаю решение одним из последних.
5. Если у меня два дня подряд нет дела, я теряю покой.
6.В некоторые дни мои успехи ниже средних.
7.По отношению к себе я более строг, чем по отношению к другим.
8.Я более доброжелателен, чем другие.
9.Когда я отказываюсь от трудного задания, я потом сурово осуждаю себя, так как знаю, что в нем я добился бы успеха.
10. В процессе работы я нуждаюсь в небольших паузах отдыха.
11.Усердие — это не основная моя черта.
12.Мои достижения в учебе не всегда равномерны.
13.Меня больше привлекает другое, чем то, чем я сейчас занят.
14.Порицание стимулирует меня сильнее, чем похвала.
15.Я знаю, что мои однокурсники считают меня дельным человеком.
16.Препятствия укрепляют мои решения.
17.У меня легко вызвать честолюбие.
18.Если я выполняю задание без вдохновения, это обычно заметно.
19.Выполняя задание, я не рассчитываю на помощь других.
20.Бывает, что я откладываю то, что должен был сделать сейчас.
21.Нужно полагаться только на самого себя.
22.В жизни мало вещей, более важных, чем деньги.
23.Всегда, когда мне предстоит выполнить важное задание, я ни о чем другом не думаю.
24.Я менее честолюбив, чем многие другие.
25.В конце каникул я обычно радуюсь, что скоро снова пойду в колледж.
26.Когда я расположен к учебе, я делаю все лучше, чем другие.
27.Мне проще и легче общаться с людьми, которые умеют упорно работать.
28.Когда у меня нет дел, я чувствую, что мне как-то не по себе.
29.Мне приходится выполнять ответственную работу чаще, чем другим.
30.Когда мне приходится принимать решение, я стараюсь делать это как можно лучше.
31.Мои друзья иногда считают меня ленивым.
32.Мои успехи в какой-то мере зависят от моих коллег.
33.Бессмысленно противодействовать воле учителя.
34.Иногда не знаешь, что придется делать.
35.Когда что-то не ладится, я нетерпим.
36.Я обычно обращаю мало внимания на свои достижения.
37.По сравнению с другими я учусь более результативно.
38.Многое, за что я берусь, не довожу до конца.
39.Я завидую людям, которые не загружены работой.
40.Я не завидую тем, кто стремится достичь власти и положения.
41.Когда я уверен в своей правоте, то готов отстаивать ее до конца, вплоть до крайних мер.
Ключ.
Вы получили по 1 баллу за ответ «да» на вопросы 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 14, 15, 16, 17, 21, 22, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 32, 37, 41. Вы также получили по 1 баллу за ответы «нет» на вопросы 6, 13, 18, 20, 24, 31, 36, 38, 39.
Ответы на вопросы 1, 11, 12, 19, 23, 33, 34, 35, 40 не учитываются Подсчитайте сумму набранных баллов.
Результат:
от 1 до 10 баллов — низкая мотивация к успеху;
от И до 16 баллов — средний уровень мотивации;
от 17 до 20 баллов — умеренно высокий уровень мотивации;
свыше 21 балла — слишком высокий уровень мотивации к успеху.
Анализ результата.
Результат теста «Мотивация к успеху» анализируется вместе с результатами тестов «Мотивация к избеганию неудач» и «Готовность к риску».
Люди, умеренно или сильно ориентированные на успех, Предпочитают средний уровень риска. Те же, кто боится неудач, предпочитают малый или, наоборот, слишком большой уровень риска. Чем выше мотивация человека к успеху — достижению цели, тем ниже готовность к риску. При этом мотивация к успеху влияет и на надежду на Успех. При сильной мотивации к успеху надежды на успех обычно скромнее, чем при слабой мотивации к успеху.
К тому же людям, мотивированным на успех и имеющим большие надежды на него, свойственно избегать высокого риска. Те, кто сильно мотивирован на успех и имеет высокую готовность к риску, Реже попадают в несчастные случаи, чем те, кто имеет высокую готовность к риску, но высокую мотивацию к избеганию неудач (защиту). И наоборот, когда у человека имеется высокая мотивация к избеганию неудач (защита), то это препятствует мотиву к успеху — достижению цели.
Мотивация к избеганию неудач (по Т. Элерсу)
Инструкция. Перед вами табличка — список слов из 30строк, По три слова в строке. В каждой строке выберите только одно слово, наиболее точно характеризующее вас, и пометьте его.
| № п/п | 1 | 2 | 3 | ||||
| 1 | Смелый | Бдительный | Предприимч мвый | ||||
| 2 | Кроткий | Робкий | Упрямый | ||||
| 3 | Осторожный | Решительный | Пессимистичный | ||||
| 4 | Непостоянный | Бесцеремонный | Внимательней | ||||
| 5 | Неумный | Трусливый | Недумающий | ||||
| 6 | Ловкий | Бойкий | Предусмотрительный | ||||
| 7 | Хладнокровный | Колеблющийся | Удалой | ||||
| 8 | Стремительный | Легкомысленный | Боязливый | ||||
| 9 | Незадумывающийся | Жеманный | Непредусмотрительный | ||||
| 10 | Оптимистичный | Добросовестный | Чуткий | ||||
| 11 | Меланхоличный | Сомневающийся | Неустойчивь^й | ||||
| 12 | Трусливый | Небрежный | Взволнованней | ||||
| № п/п | 1 | 2 | 3 | ||||
| 13 | Опрометчивый | Тихий | Боязливый | ||||
| 14 | Внимательный | Неблагоразумный | Смелый | ||||
| 15 | Рассудительный | Быстрый | Мужественный | ||||
| 16 | Предприимчивый | Осторожный | Предусмотрительный | ||||
| 17 | Взволнованный | Рассеянный | Робкий | ||||
| 18 | Малодушный | Неосторожный | Бесцеремонный | ||||
| 19 | Пугливый | Нерешительный | Нервный | ||||
| 20 | Исполнительный | Преданный | Авантюрный | ||||
| 21 | Предусмотрительный | Бойкий | Отчаянный | ||||
| 22 | Укрощенный | Безразличный | Небрежный | ||||
| 23 | Осторожный | Беззаботный | Терпеливый | ||||
| 24 | Разумный | Заботливый | Храбрый | ||||
| 25 | Предвидящий | Неустрашимый | Добросовестный | ||||
| 26 | Поспешный | Пугливый | Беззаботный | ||||
| 27 | Рассеянный | Опрометчивый | Пессимистичный | ||||
| 28 | Осмотрительный | Рассудительный | Предприимчивый | ||||
| 29 | Тихий | Неорганизованный | Боязливый | ||||
| 30 | Оптимистичный | Бдительный | Беззаботный | ||||
За каждое совпадение вы получаете по 1 баллу. Первая цифра перед косой чертой означает номер строки, вторая цифра (за косой чертой) — номер столбца, в котором находится нужное слово. Например, 1/2 означает, что слово находится в первой строке, во втором столбце — «бдительный». Если вы отметили именно его, то получаете 1 балл. Другие выборы не получают баллов.
Ключ. 1/2; 2/1; 2/2; 3/1; 3/3; 4/3; 5/2; 6/3; 7/2; 7/3; 8/3; 9/1; 9/2; 10/2; 11/1; 11/2; 12/1; 12/3; 13/2; 13/3; 14/1; 15/1; 16/2; 16/3; 17/3; 18/1; 19/1; 19/2; 20/1; 20/2; 21/1; 22/1; 23/1; 23/3; 24/1; 24/2; 25/1; 26/2; 27/3; 28/1; 28/2; 29/1; 29/3; 30/2.
Результат. Чем больше сумма баллов, тем выше уровень мотивации к избеганию неудач, к защите:
от 2 до 10 баллов — низкая мотивация к защите;
от 11 до 16 баллов — средний уровень мотивации;
от 17 до 20 баллов — высокий уровень мотивации;
свыше 20 баллов — слишком высокий уровень мотивации.
Результаты данного теста анализируются вместе с тестами «Мотивация к успеху» и «Готовность к риску». Люди с высоким уровнем защиты, т.е. страхом перед несчастными случаями, чаще попадают в подобные неприятности, чем те, которые имеют высокую мотивацию достижений. Люди, избегающие неудач (высокий уровень защиты), предпочитают малый или, наоборот, чрезмерно большой риск, где неудача не угрожает престижу. Немецкий ученый Ф. Буркард утверждает, что установка на защитное поведение в работе зависит от трех факторов: степени предполагаемого риска; преобладающей мотивации; опыта неудач на работе. Такая установка на защитное поведение усиливается:
1)когда без риска не удается получить желаемый результат;
2)когда рискованное поведение ведет к несчастному случаю. Достижение же безопасного результата при рискованном поведении ослабляет установку на защиту, т.е. мотивацию к избеганию неудач.
Готовность к риску (по Шуберту)
Инструкция. Оцените степень своей готовности совершить действия, о которых вас спрашивают. При ответе на каждый из 25 вопросов поставьте соответствующий балл по следующей схеме:
2 балла — полностью согласен, полное «да»;
1 балл — больше «да», чем «нет»;
О баллов — ни «да», ни «нет», нечто среднее;
— 1 балл — больше «нет», чем «да»;
—2 балла — полное «нет».
1.Превысили бы вы установленную скорость, чтобы быстрее оказать необходимую медицинскую помощь тяжелобольному человеку?
2.Согласились бы вы ради хорошего заработка участвовать в опасной и длительной экспедиции?
3.Стали бы вы на пути убегающего опасного преступника?
4.Могли бы вы ехать на подножке товарного вагона при скорости более 100 км/ч?
5.Можете ли вы на следующий день после бессонной ночи нормально работать?
6.Стали бы вы первым переходить очень холодную реку?
7.Одолжили бы вы другу большую сумму денег, будучи не совсем уверенным, что он сможет вам их вернуть?
8.Вошли бы вы вместе с укротителем в клетку со львами при его заверении, что это безопасно?
9.Могли бы вы под руководством извне залезть на высокую фабричную трубу?
10.Могли бы вы без тренировки управлять парусной лодкой?
11.Рискнули бы вы схватить за уздечку бегущую лошадь?
12.Могли бы вы после нескольких стаканов пива ехать на велосипеде?
13.Могли бы вы совершить прыжок с парашютом?
14.Могли бы вы при необходимости проехать без билета от Санкт-Петербурга до Москвы?
15.Могли бы вы совершить автотурне, если бы за рулем сидел ваш знакомый, который совсем недавно был в тяжелом дорожном происшествии?
16.Могли бы вы с 10-метровой высоты прыгнуть на тент пожарной команды?
17.Могли бы вы пойти на опасную для жизни операцию, чтобы избавиться от затяжной болезни с постельным режимом?
18.Могли бы вы спрыгнуть с подножки товарного вагона, движущегося со скоростью 50 км/ч?
19.Могли бы вы в виде исключения вместе с семью другими людьми подняться в лифте, рассчитанном только на шесть человек?
20.Могли бы вы за большое денежное вознаграждение перейти с завязанными глазами оживленный уличный перекресток?
21.Взялись бы вы за опасную работу, если бы за нее хорошо платили?
22.Могли бы вы после 10 рюмок водки вычислять проценты?
23.Могли бы вы по указанию начальника взяться за высоковольтный провод, если бы он заверил вас, что провод обесточен?
24.Могли бы вы после некоторых предварительных объяснений управлять вертолетом?
25.Могли бы вы, имея билеты, но без денег и продуктов доехать из Москвы до Хабаровска?
Ключ. Подсчитайте сумму набранных вами баллов в соответствии с инструкцией.
Общая оценка теста дается по непрерывной шкале как отклонение от среднего значения. Положительные ответы свидетельствуют о склонности к риску. Значения теста: от -50 до +50 баллов.
Результат:
меньше —30 баллов — слишком осторожны;
от -10 до +10 баллов — средние значения;
свыше +20 баллов — склонны к риску.
Высокая готовность к риску сопровождается низкой мотивацией к избеганию неудач (защитой). Готовность к риску прямо пропорциональна числу допущенных ошибок.
Исследования показали следующие результаты:
с возрастом готовность к риску падает;
у более опытных работников готовность к риску ниже, чем у неопытных;
у женщин готовность к риску реализуется только в определенных условиях, в отличие от мужчин;
у военных командиров и руководителей предприятий готовность к риску выше, чем у студентов;
с ростом отверженности личности в ситуации внутреннего конфликта растет готовность к риску;
в условиях группы готовность к риску проявляется сильнее, чем при действиях в одиночку, и зависит от групповых ожиданий.
Мотивация одобрения
(шкала лживости Д. Марлоу и Д. Крауна) Для оценки правдивости высказываний испытуемых в опросники нередко включают так называемые шкалы лживости или шкалы стремления к одобрению. Ниже приводится один из вариантов такой шкалы, разработанной Д. Марлоу и Д. Крауном.
Инструкция. Внимательно прочитайте каждое из приведенных ниже суждений. Если вы считаете, что оно верно и соответствует особенностям вашего поведения, то напишите «да»; если же оно неверно, то — «нет».
1.Я внимательно читаю каждую книгу, прежде чем вернуть ее в библиотеку.
2.Я не испытываю колебаний, когда кому-нибудь нужно помочь в беде.
3.Я всегда внимательно слежу за тем, как я одет.
4.Дома я веду себя за столом так же, как в столовой.
5.Я никогда ни к кому не испытывал антипатии.
6.Был случай, когда я бросил что-то делать, потому что не был уверен в своих силах.
7.Иногда я люблю позлословить об отсутствующих.
8.Я всегда внимательно слушаю собеседника, кто бы он ни был.
9.Был случай, когда я придумал вескую причину, чтобы оправдаться.
10. Случалось, я пользовался оплошностью человека.
11. Я всегда охотно признаю свои ошибки.
12. Иногда вместо того, чтобы простить человека, я стараюсь отплатить ему тем же.
13. Были случаи, когда я настаивал на том, чтобы делали, по-моему.
14.У меня не возникает внутреннего протеста, когда меня просят оказать услугу.
15.У меня никогда не возникает досады, когда высказывают мнение, противоположное моему.
16.Перед длительной поездкой я всегда тщательно продумываю, что взять с собой.
17.Были случаи, когда я завидовал удаче других.
18.Иногда меня раздражают люди, которые обращаются ко мне с вопросами.
19.Когда у людей неприятности, я иногда думаю, что они получили по заслугам.
20.Я никогда с улыбкой никому не говорил неприятных вещей.
Ключ. Ответы «да» — на вопросы 1, 2, 3, 4, 5, 8, 11, 14, 15, 16, 20, «нет» — на вопросы 6, 7, 9, 10, 12, 13, 17, 18, 19.
Общий итоговый показатель «мотивации одобрения» по шкале получают суммированием всех «работающих» вопросов. Чем выше итоговый показатель, тем выше мотивация одобрения и, следовательно, тем выше готовность человека демонстрировать себя в лучшем свете перед другими как полностью соответствующего социальным нормам. Низкие показатели могут свидетельствовать как о непринятии традиционных норм, так и об излишней требовательности к себе.
Межличностные отношения
Тест создан Т. Лири, Г.Лефоржем, Р.Сазеком в 1954 г. и предназначен для исследования представлений человека о себе: Я-реальном, Я-идеальном, Я-зеркальном. С помощью теста выявляется преобладающий тип отношения к людям в самооценке и взаимооценке.
При исследовании межличностных отношений выделяются два фактора: доминирование — подчинение и дружелюбие — агрессивность. Именно они определяют общее впечатление о человеке в процессе межличностного восприятия.
Инструкция. Вам предлагается список утверждений. Внимательно прочтите каждое из них и решите, соответствует ли это вашему представлению о себе. Если соответствует, то пометьте его крестиком или напишите против него «да», если не соответствует — ничего не отмечайте.
Одновременно или последовательно можете оценить предложенные утверждения с точки зрения «Я — в идеале» (каким хотел бы быть), а также как вас мог бы оценить в рамках этих утверждений интересующий вас человек — «друг, коллега». Старайтесь быть искренним. Если нет полной уверенности, знак «+» не ставьте. Там, где написано «о нем», надо понимать, что это о вас.
1.Другие думают о нем благосклонно.
2.Производит впечатление на окружающих.
3.Умеет распоряжаться, приказывать.
4.Умеет настоять на своем.
5.Обладает чувством собственного достоинства.
6.Независимый.
7.Способен сам позаботиться о себе.
8.Может проявить безразличие.
9.Способен быть суровым.
10.Строгий, несправедливый.
11.Может быть искренним.
12.Критичен к другим.
13.Любит поплакаться.
14.Часто печален.
15.Способен проявить недоверие.
16.Часто разочаровывается.
17.Способен быть критичным к себе.
18.Способен признать свою неправоту.
19.Охотно подчиняется.
20.Уступчивый.
21.Благородный.
22.Восхищающийся и склонный к подражанию.
23.Уважительный.
24.Ищущий одобрения.
25.Способен к сотрудничеству.
26.Стремится ужиться с другими.
27.Дружелюбный, доброжелательный.
28.Внимательный и ласковый.
29.Деликатный.
30.Одобряющий.
31.Отзывчивый на призывы о помощи.
32.Бескорыстный.
33.Способен вызвать восхищение.
34.Пользуется уважением у других.
35.Обладает талантом руководителя.
36.Любит ответственность.
37.Уверен в себе.
38.Самоуверен и напорист.
39.Деловит и практичен.
40.Любит соревноваться.
41.Строгий и суровый, где надо.
42.Неумолимый и беспристрастный.
43.Раздражительный.
44.Открытый и прямолинейный.
45.Не терпит, чтобы им командовали.
46.Скептичен.
47.На него трудно произвести впечатление.
48.Обидчивый, щепетильный.
49.Легко смущается.
50.Не уверен в себе.
51.Уступчивый.
52.Скромный.
53.Часто прибегает к помощи других.
54.Очень почитает авторитеты.
55.Охотно принимает советы.
56.Доверчив и стремится радовать других.
57.Всегда любезен в обхождении.
58.Дорожит мнением окружающих.
59.Общительный и уживчивый.
60.Добросердечный.
61.Добрый, вселяющий уверенность.
62.Нежный и мягкосердечный.
63.Любит заботиться о других.
64.Бескорыстный, щедрый.
65.Любит давать советы.
66.Производит впечатление значимости.
67.Начальственно-повелительный.
68.Властный.
69.Хвастливый.
70.Надменный и самодовольный.
71.Думает только о себе.
72.Хитрый и расчетливый.
73.Нетерпим к ошибкам других.
74.Своекорыстный.
75.Откровенный.
76.Часто недружелюбен.
77.Озлобленный.
78.Жалобщик.
79.Ревнивый.
80.Долго помнит обиды.
81.Склонный к самобичеванию.
82.Застенчивый.
83.Безынициативный.
84.Кроткий.
85.Зависимый, несамостоятельный.
86.Любит подчиняться.
87.Предоставляет другим принимать решения.
88.Легко попадает впросак.
89.Легко попадает под влияние друзей.
90.Готов довериться любому.
91.Благорасположен ко всем без разбору.
92.Всем симпатизирует.
93.Прощает все.
94.Переполнен чрезмерным сочувствием.
95.Великодушен и терпим к недостаткам.
96.Стремится покровительствовать.
97.Стремится к успеху.
98.Ожидает восхищения от каждого.
99.Распоряжается другими.
100.Деспотичный.
101.Сноб (судит о людях по рангу и достатку, а не по личным качествам).
102.Тщеславный.
103.Эгоистичный.
104.Холодный, черствый.
105.Язвительный, насмешливый.
106.Злобный, жестокий.
107.Часто гневливый.
108.Бесчувственный, равнодушный.
109.Злопамятный.
ПО. Проникнут духом противоречия.
111.Упрямый.
112.Недоверчивый и подозрительный.
113.Робкий.
114.Стыдливый.
115.Отличается чрезмерной готовностью подчиняться.
116.Мягкотелый.
117.Почти никогда и никому не возражает.
118.Ненавязчивый.
119.Любит, чтобы его опекали.
120.Чрезмерно доверчив.
121.Стремится снискать расположение каждого.
122.Со всеми соглашается.
123.Всегда дружелюбен.
124.Всех любит.
125.Слишком снисходителен к окружающим.
126.Старается утешить каждого.
127.Заботится о других в ущерб себе.
128.Портит людей чрезмерной добротой.
Ключ
Обратите внимание, что утверждения разбиты на блоки по четыре вопроса в каждом. Оценив наличие у себя всех предложенных 128 утверждений, суммируйте количество «+» по каждому блоку. Удобно вести подсчет следующим образом.
Заранее приготовьте табличку цифр от 1 до 128, расположив их в столбце по четыре и по восемь цифр в каждой строке. В результате должно получиться восемь столбцов, а в каждом по 16 цифр, которые соответствуют номерам вопросов. В качестве образца приводим табличку, которая (если восполнить все пропущенные номера) будет полностью готова к работе. Отметив плюсами те номера, с утверждениями которых вы согласны, подсчитайте их количество в каждом столбце (например, 1, 2, 3, 33, 65, 100). Естественно, в каждом столбце присутствуют все номера, а вы подсчитываете только плюсы. Полученные суммы по каждому столбцу заносятся в специальную диаграмму. Первый столбец соответствует сектору 1, обозначенному римской единицей. В каждом секторе отмечаете ту точку, которая соответствует вашей сумме, исходя из того, что цифра 8 в середине круга соответствует 8 совпадениям. На внешнем крае круга — 16, а в центре — 0.
5 9 13 17 21 25 29
6
7
8
33 37 41 45 49 53 57 61
34
35
36
65 69 73 77 81 85 89 93
66
67
68
97
98
99
100 128
Т. Лири разработал условную схему в виде круга, разделенного на секторы. В этом круге по горизонтальной оси располагается результат ориентации «агрессивность — дружелюбие», а по вертикальной — «подчеркивание — доминирование».
Схема Т. Лири основана на предположении, что чем ближе результаты человека к центру окружности, тем сильнее взаимосвязь этих двух переменных. Расстояние полученных показателей от центра окружности указывает на адаптивность или экстремальность личностного (социального) поведения:
0 — 4 балла — низкая;
5 — 8 баллов — умеренная (адаптивное поведение);
9—12 баллов — высокая (экстремальное поведение);
13—16 баллов — экстремальная до патологии.
Итак, ваш результат представлен в виде заштрихованной части на диаграмме. Это ваш личностный профиль по данному тесту. Какой показатель преобладает у вас?
Качественный анализ полученных данных проводится путем сравнения диаграмм, демонстрирующих различие между Я-реальным и Я-идеальным, а также между представлениями разных людей. Такой прием позволяет изучать возможности роста и развития личности, а также проблему психологической совместимости.
Анализ личностного профиля
I. Авторитарный
]3—16— диктаторский, властный, деспотический характер; тип сильной личности, которая лидирует во всех видах групповой деятельности. Всех наставляет, поучает, во всем стремится полагаться на свое мнение, не умеет принимать советы других. Окружающие отмечают эту властность, но признают ее;
9—12 — доминантный, энергичный, компетентный, авторитетный лидер, успешный в делах; любит давать советы, требует к себе уважения;
0—8— уверенный в себе человек, но необязательно лидер; упорный и настойчивый.
П. Эгоистический
13—16— стремится быть над всеми, но одновременно в стороне от всех; самовлюбленный, расчетливый, независимый, себялюбивый. Трудности перекладывает на окружающих, но сам относится к ним только отчужденно; хвастливый, самодовольный, заносчивый;
9—12 — эгоистические черты, ориентация на себя, склонность к соперничеству.
III. Агрессивный
13—16 — жесткий и враждебный по отношению к окружающим; агрессивность может доходить до асоциального поведения;
9—12 — требовательный, прямолинейный, откровенный, строгий и резкий в оценке других, непримиримый, склонный во всем обвинять окружающих, насмешливый, ироничный, раздражительный;
0—8 — упрямый, упорный, настойчивый и энергичный.
IV. Подозрительный
13—16 — отчужденный по отношению к враждебному и злобному миру, подозрительный, обидчивый, склонный к сомнению во всем, злопамятный, постоянно жалуется на всех;
9—12— критичный, испытывает трудности в межличностных контактах из-за подозрительности и боязни плохого отношения, замкнутый, скептичный, разочарованный в людях, скрытный; свой негативизм проявляет в вербальной агрессии;
0—8— критичный по отношению ко всем социальным явлениям и окружающим людям.
V. Подчиняемый
13—16— покорный, слабовольный, склонный к самоуничижению, уступать всем и во всем, всегда ставит себя на последнее место и осуждает себя, приписывает себе вину, пассивный, стремится найти опору в ком-то более сильном;
9—12 — застенчивый, кроткий, легко смущается, склонен подчиняться более сильному без учета ситуации;
0—8— скромный, робкий, уступчивый, эмоционально сдержанный, способный подчиняться, не имеет собственного мнения, послушно и честно выполняет свои обязанности.
VI. Зависимый
13—16— очень неуверенный в себе, имеет навязчивые страхи, опасения, тревожится по любому поводу, поэтому зависим от других, от чужого мнения;
9—12 — послушный, боязливый; беспомощный, не умеет проявить сопротивление, искренне считает, что другие всегда правы;
0—8— конформный, мягкий; ожидает помощи и советов; доверчивый, склонный к восхищению окружающими, вежливый.
VII. Дружелюбный
9 — 16— дружелюбный и любезный со всеми, ориентирован на принятие и социальное одобрение, стремится удовлетворить требования всех, быть хорошим для всех без учета ситуации, стремится к целям микрогруппы, имеет развитые механизмы вытеснения и подавления, эмоционально неустойчивый;
0—8 — склонный к сотрудничеству, кооперации, гибкий и компромиссный при решении проблем и в конфликтных ситуациях; стремится быть в согласии с мнением окружающих, сознательно конформный, следует условностям, правилам и принципам хорошего тона в отношениях с людьми; инициативный энтузиаст в достижении целей группы; стремится помогать, чувствовать себя в центре внимания, заслужить признание и любовь; общительный, проявляет теплоту и дружелюбие в отношениях.
VIII. Альтруистический
9—16 — гиперответственный, всегда приносит в жертву свои интересы, стремится помогать и сострадать всем, навязчивый в своей помощи и слишком активный по отношению к окружающим, неадекватно принимает на себя ответственность за других (такое проявление может быть лишь маской, скрывающей личность противоположного типа);
0—8 — ответственный по отношению к людям, деликатный, мягкий, добрый; эмоциональное отношение к людям проявляет в сострадании, симпатии, заботе, ласке; умеет подбодрить и успокоить окружающих; бескорыстный и отзывчивый.
Социально - психологическая адаптация
(по К.Роджерсу и Р.Даймонду)
Инструкция. Вам предлагается перечень высказываний о человеке, его образе жизни, переживаниях, мыслях, привычках, стиле поведения.
Прочитав каждое высказывание, примерьте его к своим привычкам, своему образу жизни и оцените, в какой мере это высказывание может быть отнесено к вам. Обозначьте свой ответ в бланке, выбрав один из семи вариантов оценок, пронумерованных цифрами от 0 до 6:
0— это ко мне совершенно не относится;
1— скорее, это ко мне не относится;
2— сомневаюсь, что это можно отнести ко мне;
3— не решаюсь отнести это к себе;
4— это похоже на меня, но нет уверенности;
5— это на меня похоже;
6— это точно про меня.
Выбранный вами вариант ответа отметьте в бланке для ответов в ячейке, соответствующей порядковому номеру высказывания, или карандашом припишите к соответствующему номеру вопроса в самом опроснике.
1.Испытывает неловкость, когда вступает с кем-нибудь в разговор.
2.Нет желания раскрываться перед другими.
3.Во всем любит состязание, соревнование, борьбу.
4.Предъявляет к себе высокие требования.
5.Часто ругает себя за сделанное.
6.Часто чувствует себя униженным.
7.Сомневается, что может нравиться кому-нибудь из лиц противоположного пола.
8.Свои обещания выполняет всегда.
9.Теплые, добрые отношения с окружающими.
10. Человек сдержанный, замкнутый; держится ото всех чуть в стороне.
11.В своих неудачах винит себя.
12.Человек ответственный; на него можно положиться.
13.Чувствует, что не в силах хоть что-нибудь изменить, все усилия напрасны.
14.На многое смотрит глазами сверстников. Принимает в целом те правила и требования, которым надлежит следовать.
15.Собственных убеждений и правил не хватает.
16.Любит мечтать, иногда прямо среди бела дня. С трудом возвращается от мечты к действительности.
17.Всегда готов к защите и даже нападению: «застревает» на переживаниях обид, мысленно перебирая способы мщения.
18.Умеет управлять собой и собственными поступками, заставлять себя, разрешать себе; самоконтроль для него не проблема.
19.Часто портится настроение: накатывает уныние, хандра.
20.Все, что касается других, не волнует: сосредоточен на себе, занят собой.
21.Люди, как правило, ему нравятся.
22.Не стесняется своих чувств, открыто их выражает.
23.Среди большого стечения народа бывает немножко одиноко.
24.Сейчас очень не по себе. Хочется все бросить, куда-нибудь спрятаться.
25.С окружающими обычно ладит.
26.Всего труднее бороться с самим собой.
27.Настораживает незаслуженное доброжелательное отношение окружающих.
28.В душе — оптимист, верит в лучшее.
29.Человек неподатливый, упрямый; таких называют трудными.
30.К людям критичен и судит их, если считает, что они этого заслуживают.
31.Обычно чувствует себя не ведущим, а ведомым: ему не всегда удается мыслить и действовать самостоятельно.
32.Большинство из тех, кто его знает, хорошо к нему относятся, любят его.
33.Иногда бывают такие мысли, которыми не хотелось бы ни с кем делиться.
34.Человек с привлекательной внешностью.
35.Чувствует себя беспомощным, нуждается в ком-то, кто был бы рядом.
36.Приняв решение, следует ему.
37.Принимает, казалось бы, самостоятельные решения, не может освободиться от влияния других людей.
38.Испытывает чувство вины, даже когда винить себя как будто не в чем.
39.Чувствует неприязнь к тому, что его окружает.
40.Всем доволен.
41.Выбит из колеи; не может собраться, взять себя в руки, организовать себя.
43.Чувствует вялость; все, что раньше волновало, стало вдруг безразличным.
44.Уравновешен, спокоен.
45.Разозлившись, нередко выходит из себя.
46.Часто чувствует себя обиженным.
47.Человек порывистый, нетерпеливый, горячий, не хватает сдержанности.
48.Бывает, что сплетничает.
49.Не очень доверяет своим чувствам: они иногда подводят его.
50.Довольно трудно быть самим собой.
51.На первом месте рассудок, а не чувство; прежде чем что-либо сделать, подумает.
52.Происходящее с ним толкует на свой лад, способен напридумывать лишнего... Словом — не от мира сего.
53.Терпимый к людям и принимает каждого таким, каков он есть.
54.Старается не думать о своих проблемах.
55.Считает себя интересным человеком — привлекательным как личность, заметным.
56.Человек стеснительный, легко тушуется.
57.Обязательно нужно напоминать, подталкивать, чтобы довел дело до конца.
58.В душе чувствует превосходство над другими.
59.Нет ничего, в чем бы выразил себя, проявил свою индивидуальность, свое Я.
60.Боится того, что подумают о нем другие.
61.Честолюбив, неравнодушен к успеху, похвале; в том, что для него существенно, старается быть среди лучших.
62.Человек, у которого в настоящий момент много того, что достойно презрения.
63.Человек деятельный, энергичный, полон инициатив.
64.Пасует перед трудностями и ситуациями, которые грозят осложнениями.
65.Себя просто недостаточно ценит.
66.По натуре вожак и умеет влиять на других.
67.Относится к себе в целом хорошо.
68.Человек настойчивый, напористый; ему всегда важно настоять на своем.
69.Не любит, когда с кем-нибудь портятся отношения, особенно если разногласия грозят стать явными.
70.Подолгу не может принять решение, а потом сомневается в его правильности.
71.Пребывает в растерянности, все спуталось, все смешалось у него.
72.Доволен собой.
73.Невезучий.
74.Человек приятный, располагающий к себе.
75.Лицом, может, и не очень пригож, но может нравиться как человек, как личность.
76.Презирает лиц противоположного пола и не связывается с ними.
308
77.Когда нужно что-то сделать, охватывает страх: а вдруг не справлюсь, а вдруг не получится.
78.Легко, спокойно на душе, нет ничего, что сильно бы тревожило.
79.Умеет упорно работать.
80.Чувствует, что растет, взрослеет; меняется сам и отношение к окружающему миру.
81.Случается, что говорит о том, в чем совсем не разбирается.
82.Всегда говорит только правду.
83.Встревожен, обеспокоен, напряжен.
84.Чтобы заставить хоть что-то сделать, нужно как следует настоять, и тогда он уступит.
85.Чувствует неуверенность в себе.
86.Обстоятельства часто вынуждают защищать себя, оправдываться и обосновывать свои поступки.
87.Человек уступчивый, податливый, мягкий в отношениях с другими.
88.Человек толковый, любит размышлять.
89.Иной раз любит прихвастнуть.
90.Принимает решения и тут же их меняет; презирает себя за безволие, а сделать с собой ничего не может.
91.Старается полагаться на свои силы, не рассчитывает на чью-то помощь.
92.Никогда не опаздывает.
93.Испытывает ощущение скованности, внутренней несвободы.
94.Выделяется среди других.
95.Не очень надежный товарищ, не во всем можно положиться.
96.В себе все ясно, себя хорошо понимает.
97.Общительный, открытый человек; легко сходится с людьми.
98.Силы и способности вполне соответствуют тем задачам, которые приходится решать; со всем может справиться.
99.Себя не ценит; никто его всерьез не воспринимает; в лучшем случае к нему снисходительны, просто терпят.
100.Беспокоится, что лица противоположного пола слишком занимают мысли.
101.Все свои привычки считает хорошими.
БЛАНК ОТВЕТОВ
Подсчет баллов
| Показатели | Номера высказываний | Нормы |
| Адаптивность | 4, 5, 9, 12, 15, 19, 22, 23, 26, 27, 29, 33, 35, 37, 41, | (68-170) 68-136 |
| 44, 47, 51, 53, 55, 61, 63, | ||
| 67, 72, 74, 75, 78, 80, 88, 91, | ||
| 94, 96, 97, 98 | ||
| Дезадаптивность | 2, 6, 7, 13, 16, 18, 25, 28, | (68-170) 68-136 |
| 32, 36, 38, 40, 42, 43, 49, 50, 54, 56, 59, 60, 62, 64, 69, 71, 73, 76, 77, 83, 84, 86, 90, 95, 99, 100 | ||
| Лживость | -34, 45, 48, 81, 89 + 8, 82, 92, 101 | (18-45) 18-36 |
| Приятие себя | 33, 35, 55, 67, 72, 74, 75, 80, 88, 94, 96 | 22-52 |
| Неприятие себя | 7, 59, 62, 65, 90, 95, 99 | 22-42 (14-35) |
| Приятие других | 9, 14, 22, 26, 53, 97 | (14-35) |
| Неприятие других | 2,10, 21, 28, 40, 60, 76 | (14-35) 14-28 |
| Эмоциональный комфорт | 23, 29, 30, 41, 44, 47, 78 | (14-35) 14-28 |
| Эмоциональный дискомфорт | 6, 42, 43, 49, 50, 83, 85 | (14-35) 14-28 |
| Внутренний контроль | 4, 5, 11, 12, 13, 19, 27, 37, 51, 63, 68, 79, 91, 98 | (26-65) 26-52 |
| Внешний контроль | 25, 36, 52, 57, 70, 71, 73, 77 | (18-45) 18-36 |
| Доминирование | 58, 61, 66 | (6-15) 6-12 |
| Зависимость | 16, 32, 38, 69, 84, 87 | (12-30) 12-24 |
| Избегание проблем | 17, 18, 54, 64, 86 | (10-25) 10-20 |
По каждой шкале для подростков показатели приводятся в скобках, для взрослых — без скобок. Результаты ниже нижней границы нормы интерпретируются как чрезвычайно низкие, а выше самого высокого показателя — как высокие.
Главные жизненные цели
Данный метод позволит осознать любому человеку собственные жизненные цели в настоящий момент. Искренние ответы помогут увидеть даже те цели, которые скрыты от себя самого. Они существуют в нашей жизни, но в желательности их осуществления мы не признаемся даже самим себе. Рекомендуется применять метод не реже одного раза в полгода.
Инструкция. На листе бумаги дайте письменные ответы на три вопроса. Время ответа на каждый вопрос — строго две минуты. За это время постарайтесь написать как можно больше разных целей — больших и маленьких. Будьте, пожалуйста, искренни.
Чего я хочу добиться (сделать) в жизни начиная с сегодняшнего дня?
Отложите листок или переверните его и переключитесь на другое дело, а через две минуты еще раз просмотрите свои ответы и отметьте три главные цели.
Что я хочу сделать в ближайшие три года?
Через две минуты отметьте три главные цели.
Если бы я знал(а), что через полгода меня ждет смерть, что бы я хотел(а) успеть сделать?
Через две минуты отметьте три главные цели.
Затем выпишите по три главные цели из трех вопросов. Полученные 9 ответов являются вашими главными жизненными целями.
По «закону якорей» («узелок на память») необходимо постоянно напоминать самому себе эти цели. Можно поместить эти «записочки-напоминания» на самых видных местах — на рабочем месте, дверце холодильника, в записной книжке, в бумажнике и т.д. Это поможет достижению целей и будет напоминать о них при решении вопроса о главном и второстепенном в вашей жизни, т.е. будет способствовать развитию целеориентированности.
Какова ваша толерантность?
Для диагностики у себя или у других людей этого умения можно использовать несложную методику.
Ответьте, как вы поступите в следующих случаях, моделирующих определенную ситуацию взаимодействия.
1.Вы собираетесь идти в поход и выступаете на собрании, пытаясь четко обрисовать возможную картину предстоящих дней. Вдруг до ваше го слуха доносится чей-то голос из зала: «Ну и зануда же ты. Как это все надоело!»
2.Фраза со стороны учителя или родителя по поводу вашей работы, над которой пришлось попотеть: «Какая чепуха! Ты не знаешь элементарных вещей».
3.Фраза со стороны одноклассника в тот момент, когда вы в группе что-либо увлеченно рассказываете: «Опять ты все врешь!»
4.Фраза со стороны руководства колледжа: «Похоже, из тебя все-таки ничего не выйдет».
5.Фраза (для ребят) со стороны других мальчиков в индивидуальной беседе: «Знаешь, по-моему, ты слабак по жизни».
6.Фраза (для девочек) со стороны подруг в индивидуальной беседе: «С такой внешностью и ты все еще на что-то рассчитываешь?»
7.Фраза со стороны учителя по поводу вашей работы: «Легче слона научить ходить по веревочке, чем тебя грамоте».
8.Фраза (для девочек) со стороны подруг в индивидуальной беседе: «Все мальчишки говорят, что тебе ничего не светит».
9.Фраза (для ребят) со стороны других мальчиков: «А слабо тебе его поколотить?»
10.Фраза (для девочек) со стороны мальчика про близкую подругу: «Все знают, что она дура».
11.Фраза (для ребят) со стороны девочки: «А слабо тебе с моста прыгнуть, если я тебе нравлюсь?»
Исследуя ситуацию предлагаемого потенциально конфликтного взаимодействия, постарайтесь понять, что оставляет «открытой дверь» для нормального общения. После этого проанализируйте, насколько ваши ответы свидетельствуют об умении управлять ситуацией, демонстрируя вашу внутреннюю толерантность. К сожалению, большинство людей теряются или начинают защищаться по типу: «Ты сам дурак».