Методическое пособие по проведению промежуточной аттестации по разделу «Лёгкая атлетика» для студентов специальной группы и освобождённых от практических занятий

Ссылку на скачивание этого документа в формате Word вы найдете в конце документа

ГОУ СПО МО БПЭК

Методическое пособие по проведению промежуточной аттестации по разделу «Лёгкая атлетика» для студентов специальной группы и освобождённых от практических занятий.

Автор: преподаватель физической культуры

ГБОУ СПО МО БПЭК Фролова И.В.

Балашиха

2009 г.

Рецензия на методическое пособие по проведению промежуточного тестирования по лёгкой атлетике для студентов специальной группы и освобожденных от практических занятий.

Данная методическая разработка содержит тестовую основу и комплект тестов по разделу учебной программы «Лёгкая атлетика». Тестовые задания разработаны в соответствии с рабочей программой по физической культуре, содержание которой определяется Государственными требованиями (федеральный компонент) к обязательному минимуму содержания и уровню подготовки выпускников средних специальных учебных заведений. На сегодня это 96 вопросов, из которых преподаватель может составлять множество различных вариантов тестирования. Разных как по количеству, так и соответствующие уровню подготовки учащегося. Особенностью представленной системы тестирования является повышение объективности оценки студентов за счёт увеличения содержательной валидности материалов (большого охвата проверяемого содержания), уменьшения случайности в оценке при использовании системы тестов, сбалансированных как по содержанию, так и по трудности. Так же особенностью, а возможно и преимуществом данной системы тестирования является возможность периодически обновлять и дополнять содержание тестовой основы, в связи с появлением новых спортивных достижений, разработкой новых методик и технологий в области физической культуры и спорта. А также в связи с развитием научно-технического прогресса и инновационных технологий.

Предложенная методика проведения промежуточного тестирования позволяет оценить степень освоения данного раздела учебной программы.

Рецензенты:

Гладчукова И.Г. – преподаватель по физической культуре ГОУ СПО МО БПЭК.

Родина О.Н. – преподаватель по физической культуре МОУ СОШ № 4

ВВЕДЕНИЕ.

Физическая культура в нормативных и правовых документах  представлена в средних специальных учебных заведениях как учебная дисциплина с приоритетными направлениями, содействующими сохранению и укреплению физического и психического здоровья обучающихся.

Целью физического воспитания студентов средних специальных учебных заведений является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.

В соответствии с приказом Минобразования России от 1 декабря 1999 г. № 1025 «Об организации процесса физического воспитания в образовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования» и письмом Минобразования РФ от 6 сентября 2002 г. №18-52-1645/18-17 , и письмом Департамента государственной политики и нормативно-правового регулирования в сфере образования Минобрнауки России от 29.05.2007 № 03-1180 в целях дальнейшего совершенствования процесса физического воспитания в образовательных учреждениях среднего профессионального образования Министерство образования Российской Федерации рекомендует:

  • обеспечить обновление содержания обучения и введение инновационных педагогических технологий по физическому воспитанию с учетом индивидуальных способностей и состояния здоровья студентов, включая дополнительные секционные и самостоятельные занятия;

  • предусмотреть обязательные занятия физической культурой по специальным методикам для лиц с ограниченными возможностями здоровья;

  • использовать в образовательном процессе по физической культуре проведение теоретических занятий по вопросам здорового образа жизни.

Учитывая данные рекомендации для студентов, имеющих подготовительную или специальную группу здоровья, практический учебный материал разрабатывается преподавателями физического воспитания с учетом показаний и противопоказаний для каждого студента. Учебный материал имеет корригирующую и оздоровительно-профилактическую направленность. При его реализации необходим индивидуально-дифференцированный подход в зависимости от уровня функциональной и физической подготовленности, характера и выраженности структурных и функциональных нарушений в организме, вызванных временными или постоянными патологическими факторами. Так же для студентов освобождённых от практических занятий по физической культуре преподавателями ГОУ СПО МО БПЭК разработана система итогового тестирования, которая включает в себя промежуточное тестирование по разделам учебной программы. Особенностью представленной системы тестирования является повышение объективности оценки студентов за счёт увеличения содержательной валидности материалов (большого охвата проверяемого содержания), уменьшения случайности в оценке при использовании системы тестов, сбалансированных как по содержанию, так и по трудности.

Система тестирования позволит преподавателю организовать итоговую и промежуточную аттестацию с учётом особенностей студентов, предлагая задания, соответствующие их уровню полготовки. Она даёт большой простор для творчества преподавателей, одновременно демонстрируя

ориентиры в повышении объективного итогового контроля знаний учащихся.

ОБЩИЕ ПОДХОДЫ К ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИЮ ПРОМЕЖУТОЧНОГО ТЕСТИРОВАНИЯ СТУДЕНТОВ СПО.

Данная методическая разработка содержит тестовую основу и комплект тестов по разделу учебной программы «Лёгкая атлетика», которые позволяют проверить и оценить знания студентов среднего профессионального образования по данной теме.

Тестовые задания разработаны в соответствии с рабочей программой по физической культуре, содержание которой определяется Государственными требованиями (федеральный компонент) к обязательному минимуму содержания и уровню подготовки выпускников средних специальных учебных заведений.

Характеристика заданий, используемых для проведения промежуточного тестирования студентов СПО.

Используя тестовую основу по разделу «Лёгкая атлетика», составляются варианты из десяти вопросов. Варианты состоят из вопросов, в которых студенту необходимо выбрать один правильный ответ из трёх (или более)

предложенных и вопросов, где необходимо дополнить пропущенное в тексте слово (фразу), которое является ключевым в данном определении. Варианты тестов составляются с учётом разной степени успеваемости студентов, с учётом объёма теоретического материала на первом, втором, третьем и четвёртом курсах.

Преподаватели физической культуры ГОУ СПО МО БПЭК предлагают составлять тесты из десяти заданий, поскольку студенты, освобождённые от практических занятий по физической культуре в течение каждого семестра, сдают несколько промежуточных тестов по соответствующим разделам практического учебного материала.

Рекомендации по оцениванию вариантов тестирования.

Все варианты оцениваются одинаково:

  • правильный ответ – 1 балл;

  • отсутствие ответа или неправильный ответ – 0 баллов.

Таким образом, при правильных ответах на все вопросы тестового варианта общее количество баллов составит –10 баллов.

Оценка уровня и качества подготовки студентов проводится с учётом количества баллов, набранных за правильные ответы, исходя из следующих критериев, которые даются в качестве рекомендации.

Отметка «неудовлетворительно» («2») выставляется в случае, если студент дал менее 25% правильных ответов и набрал 0 – 4 балла.

Отметка «удовлетворительно» («3») выставляется в случае, если студент представил до 50% правильных ответов и набрал 5 – 6 баллов.

Отметка «хорошо» («4») выставляется в случае, если студент представил до 80% правильных ответов и набрал 7 – 8 баллов.

Отметка «отлично» («5») выставляется в случае, если студент представил более 90% правильных ответов и набрал 9 – 10 баллов.

Рекомендации по организации и проведению промежуточного тестирования.

Студенты, освобождённые от практических занятий по физической культуре по состоянию здоровья или студенты, не сдавшие контрольные нормативы по причине болезни, получают теоретико-методические задания. Теоретико-методические задания разработаны на основе общедоступной литературы по разделу «Лёгкая атлетика». Эти задания содержат список тем, предлагаемых к самостоятельному изучению, на основе которых составлена тестовая основа, а так же список соответствующей литературы.

Если у студента возникают трудности с самостоятельным изучением предложенного теоретического материала, он по своим вопросам получает индивидуальную консультацию у преподавателя.

Поскольку тестовая основа по разделу «Лёгкая атлетика» содержит достаточное количество разнообразных по своей сложности вопросов, то преподаватель может составлять варианты тестирования, соответствующие уровню успеваемости

и подготовки каждого студента. Соответственно более простые варианты – для студентов первого курса, усложнённые варианты – для студентов второго и третьего курса, более сложные варианты – для студентов четвёртого курса.

Для проведения контроля качества знаний каждому студенту выдаётся бланк с текстом одного из вариантов промежуточного тестирования, в котором содержится 10 вопросов. К каждому вопросу предложено 3 (или более) варианта ответов. Среди них как правильные, так и неправильные ответы, а так же частично соответствующие смыслу вопросов. Также вариант может содержать вопросы, где необходимо дополнить пропущенное в тексте слово (фразу), которое является ключевым в данном определении. Студент отмечает правильный ответ знаком «+» и заполняет пропуски по тексту.

Заполнять бланк необходимо чернилами.

Правильным может быть один (или 2 – 3) ответ – тот, который наиболее полно соответствует смыслу вопроса. В вопросах, где необходимо дополнить пропущенное в тексте слово (фразу), которое является ключевым в данном определении, ответы необязательно должны быть дословными, как в первоисточнике. Главное для тестируемого – передать смысл, который не искажает самой сути вопроса.

Промежуточное тестирование по разделу «Лёгкая атлетика» должно способствовать не только выявлению уровня подготовки студентов в данной области, но и обеспечению более глубокого и осознанного усвоения учебного материала, особенно в части практического использования рекомендаций специалистов физического воспитания.

Студентам, имеющих хорошую и отличную теоретическую подготовку по физической культуре, для

ответа на один вопрос потребуется 1,5 – 2 мин. На выполнение всего тестового варианта даётся 25 минут.

Рекомендации по подготовке студентов к промежуточному тестированию

Подготовка студентов к промежуточному тестированию по разделу «Лёгкая атлетика» осуществляется в течение прохождения соответствующего раздела практического учебного материала. Для промежуточного тестирования изучаемый материал имеет более развёрнутый характер. Основное средство подготовки студентов это самостоятельная работа по изучению предлагаемой литературы. Допускается также присутствие освобождённых от физических нагрузок студентов на практических занятиях, с целью наблюдения и изучения методики развития (совершенствования) тех или иных физических качеств, наглядно увидеть применение на практике изучаемых теоретических основ. Индивидуальные консультации преподавателя по физической культуре дополняют развитие познавательной активности студентов. Основная цель консультаций – систематизация полученных знаний, умений и навыков на теоретико-практических занятиях по физической культуре и самостоятельной работы студентов.

Темы для самостоятельного изучения по лёгкой атлетике для промежуточного тестирования студентов, имеющих освобождение от занятий по физической культуре.

  1. История развития лёгкой атлетики.

  2. Международная легкоатлетическая любительская федерация.

  3. Европейская атлетическая ассоциация.

  4. Участие спортсменов России в соревнованиях по лёгкой атлетике.

  5. Выступление спортсменов СССР на соревнованиях по лёгкой атлетике.

  6. Достижения современной лёгкой атлетики.

  7. Классификация лёгкоатлетических упражнений по технике выполнения.

  8. Классификация лёгкоатлетических упражнений по воздействию на организм.

  9. Методы, используемые для тренировки легкоатлетов.

  10. Разновидности бега.

  11. Особенности техники бега.

  12. Виды стартов, оборудование, инвентарь.

  13. Марафон.

  14. Спортивная ходьба.

  15. Эстафеты. Особенности, разновидности.

  16. Способы метания. Оборудование, инвентарь.

  17. Особенности, разновидность техники метания.

  18. Способы прыжков.

  19. Особенности, разновидность техники прыжков.

  20. Семиборье.

  21. Десятиборье.

Список литературы для самостоятельного изучения:

  1. Лёгкая атлетика. Учебник для средних учебных заведений физической культуры – М.;Физкультура и спорт, 1977г.

  2. Лёгкая атлетика. Учебник для институтов физической культуры. – М.; Физкультура и спорт, 1985г.

  3. Голубев А. Физические упражнения как основное средство физического воспитания. – М.; Издательство ИПК и ПРНО МО, 1994г.

Содержание тестовой основы по разделу «Лёгкая атлетика».

Предлагаемая методическая разработка помогает преподавателям физической культуры в образовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования не только составлять варианты для итогового тестирования, но и периодически обновлять и дополнять содержание тестовой основы, в связи с появлением новых спортивных достижений, разработкой новых методик и технологий в области лёгкой атлетики. А также в связи с развитием научно-технического прогресса и инновационных технологий.

  1. В лёгкой атлетике приняты четыре разновидности бега:

1.____________________________

2.____________________________

3.____________________________

4.____________________________

  1. Какой из разновидностей бега проводится по беговой дорожке стадиона (по кругу против часовой стрелки) на определённую дистанцию (короткую, среднюю, длинную) или на время:

А. – бег с препятствиями,

Б. – эстафетный бег,

В. – гладкий бег,

Г. – бег в естественных условиях.

3. Какой из разновидностей бега проводится на дорожке, на которой установлены искусственные препятствия – барьеры:

А. – бег с препятствиями,

Б. – эстафетный бег,

В. – гладкий бег,

Г. – бег в естественных условиях.

4. Барьерный бег проводится только на дистанции:

А. – от 30 до 100 м.;

Б. – от 60 до 400 м.;

В. – на 1500 и 3000 м.

5. Бег с препятствиями проводится :

А. – по пересечённой местности до 15 км.;

Б. – по дорогам между населёнными пунктами;

В. – по беговой дорожке и одному из секторов, на котором

расположена яма с водой.

6. Марафонская дистанция составляет:

А. – 50 км.;

Б. – 42195 м.;

В. – 30 км.

7. Какие прыжки в лёгкой атлетике выполняются через вертикальные препятствия:

А. – прыжок в высоту;

Б. – прыжок в длину;

В. – тройной прыжок;

Г. – прыжок с шестом.

8. Какие прыжки в лёгкой атлетике выполняются через горизонтальные препятствия:

А. – прыжок в высоту;

Б. – прыжок в длину;

В. – тройной прыжок;

Г. – прыжок с шестом.

9. Какие снаряды в лёгкой атлетике метают с прямолинейного разбега из-за головы:

А. – тяжёлые снаряды плоской формы;

Б. – тяжёлые снаряды, имеющие специальную ручку;

В. – лёгкие снаряды, которые удобно держать в руке.

10. Какие снаряды в лёгкой атлетике метают с поворотами для наращивания скорости:

А. – тяжёлые снаряды плоской формы;

Б. – тяжёлые снаряды, имеющие специальную ручку;

В. – лёгкие снаряды, которые удобно держать в руке.

11. При беге на короткие дистанции бегуны используют:

А. – высокий старт;

Б. – смешанный старт;

В. – низкий старт.

12. Какой старт используется как исходное положение для бега на длинные дистанции:

А. – высокий старт;

Б. – смешанный старт;

В. – низкий старт.

13. Какая фаза из перечисленных, не относится к технике выполнения прыжка:

А. – стартовый разгон;

Б. – разбег;

В. – толчок;

Г. – полёт;

Д. – финиширование;

Е. – приземление.

14. Какая фаза из перечисленных, не относится к технике метаний:

А. – разбег;

Б. – обгон снаряда;

В. – толчок;

Г. – финальное усилие;

Д. – сохранение равновесия.

15. В тренировке лёгкоатлетов используются следующие методы выполнения упражнения:

1._________________________

2._________________________

3. _________________________

4._________________________

16. Заключается в многократном и стандартном повторении отдельных движений и выполнении физических упражнений:

А. – интервальный метод;

Б. – переменный метод;

В. – повторный метод;

Г. – соревновательный метод.

17. Используется для закрепления определённых движений, развития физических качеств:

А. – интервальный метод;

Б. – переменный метод;

В. – повторный метод;

Г. – соревновательный метод.

18. Характеризуется изменением повторяющихся движений и физических упражнений:

А. – интервальный метод;

Б. – переменный метод;

В. – повторный метод;

Г. – соревновательный метод.

19. Широко применяется для исправления ошибок в технике движения, для развития двигательных качеств, тактических навыков, а так же во время активного отдыха:

А. – интервальный метод;

Б. – переменный метод;

В. – повторный метод;

Г. – соревновательный метод.

20. Характеризуется повторным выполнением движений физических упражнений с заранее запланированными, чётко соблюдаемыми интервалами отдыха, которые регулируют степень воздействия упражнений на организм спортсмена:

А. – интервальный метод;

Б. – переменный метод;

В. – повторный метод;

Г. – соревновательный метод.

21. Используется для развития специальной выносливости у бегунов в сочетании с другими методами:

А. – интервальный метод;

Б. – переменный метод;

В. – повторный метод;

Г. – соревновательный метод.

22. Характеризуется поточным, последовательным выполнением комплекса физических упражнений:

А. – повторный метод;

Б. – круговой метод;

В. – переменный метод;

Г. – игровой метод.

23. Позволяет наиболее эффективно решать задачи сопряжённого развития качеств и совершенствования навыков.

А. – повторный метод;

Б. – круговой метод;

В. – переменный метод;

Г. – игровой метод.

24. Основан на развитии двигательных качеств в процессе игры:

А. – повторный метод;

Б. – круговой метод;

В. – переменный метод;

Г. – игровой метод.

25. Широко применяется для совершенствования скоростных качеств и координации движений:

А. – повторный метод;

Б. – круговой метод;

В. – переменный метод;

Г. – игровой метод.

26. Характеризуется выполнением физических упражнений (в основном спортивных), с соблюдением правил соревнований и с наибольшей интенсивностью:

А. – интервальный метод;

Б. – переменный метод;

В. – повторный метод;

Г. – соревновательный метод.

27. Позволяет проверить уровень тренированности, повысить нагрузку и эмоциональность занятия, прививает занимающимся навыки участия в соревнованиях:

А. – интервальный метод;

Б. – переменный метод;

В. – повторный метод;

Г. – соревновательный метод.

28. Легкоатлетические упражнения скоростно-силовой направленности:

( вычеркнуть лишнее)

А. – спринт; Г. – спортивная ходьба;

Б. – барьеры; Д. – метания;

В. – прыжки; Е. – бег на средние дистанции.

29. Легкоатлетические упражнения с характерным преимущественным проявлением выносливости при оптимальных усилиях различной интенсивности

( вычеркнуть лишнее):

А. – бег на средние дистанции; Г. – барьеры;

Б. – бег на длинные дистанции; Д. – спортивная ходьба;

В. – бег на сверхдлинные дистанции; Е. – метания.

30. Легкоатлетические упражнения по технике выполнения можно разделить на несколько видов. К циклическим видам относятся:

(вычеркнуть лишнее)

А. – различные виды бега;

Б. – прыжки в высоту;

В. – спортивная ходьба.

31. Легкоатлетические упражнения по технике выполнения можно разделить на несколько видов. Многократно повторяются одни и те же двигательные акты (циклы

движения), которые по своему выполнению симметричны в

А. – циклических видах;

Б. – циклично-ациклических видах;

В. – структурно-координационных.

32. Легкоатлетические упражнения по технике выполнения можно разделить на несколько видов. К ациклическим видам относятся:

(вычеркнуть лишнее)

А. – метание диска;

Б. – толкание ядра;

В. – метание копья.

33. Легкоатлетические упражнения по технике выполнения можно разделить на несколько видов. Движение выполняется однократно и носит асимметричный характер:

А. – в циклических видах;

Б. – в ациклических видах;

В. – в циклическо-ациклических видах.

34. Легкоатлетические упражнения по технике выполнения можно разделить на несколько видов. Особенностью каких видов является то, что предварительная часть упражнения относится к циклическим видам, а основная – к ациклическим:

А. – циклических видов;

Б. – структурно-координационных видов;

В. – смешанных видов.

35. Ширина беговой дорожки для проведения легкоатлетических соревнований должна быть:

А. – 1.10 м.;

Б. – 1.25 м.;

В. – 1.50 м.

36. Движение спортсменов по беговой дорожке производится:

А. – по часовой стрелке;

Б. – в зависимости от статуса соревнований;

В. – против часовой стрелки.

37. Приспособление для бега с низкого старта называется:

А. – тормозные колодки;

Б. – стартовые колодки;

В. – финишные стойки.

38. Для бега с препятствиями оборудуется:

А. – специальная яма с песком;

Б. – специальная яма с ветошью;

В. – специальная яма с водой.

  1. Длина дорожки для разбега в прыжках в длину должна быть:

А. – не менее 45 м.;

Б. – не менее 60 м.;

В. – не менее 100 м.

40. Длина дорожки для разбега в тройном прыжке должна быть:

А. – не менее 45 м.;

Б. – не менее 60 м.;

В. – не менее 100 м.

41. Длина дорожки для разбега в прыжках с шестом должна быть:

А. – не менее 45 м.;

Б. – не менее 60 м.;

В. – не менее 100 м.

42. Основной признак спортивной ходьбы:

А. – длина шага 70 – 85 см при частоте 100 – 120 шагов в

минуту;

Б. – постоянная опора на грунт;

В. – сопоставление величины угла постановки ноги на

грунт и угла отталкивания.

43. В беге на какие дистанции применяется общий старт:

А. – 400 м.;

Б. – 800 м.;

В. – более 800 м.

44. Чемпион, в каком из видов лёгкой атлетики на Олимпийских играх награждается лавровым венком:

А. – семиборье;

Б. – метание диска;

В. – марафон.

45. В беге на короткие дистанции по расположению колодок относительно линии старта и друг друга в практике применяют старты: _________________, ___________________,

и __________________.

(вставьте пропущенные определения)

46. При каком виде старта передняя колодка устанавливается от стартовой линии примерно на

расстоянии 1 – 1.5 стопы, а задняя на расстоянии длины голени от передней колодки:

А. – обычный;

Б. – сближенный;

В. – растянутый.

47. При каком виде старта при установлении стартовых колодок колено сзади стоящей ноги находится против середины стопы впереди стоящей ноги:

А. – обычный;

Б. – сближенный;

В. – растянутый.

48. При каком виде старта задняя колодка приближается к стартовой линии и ставится ближе к передней колодке (на расстоянии длины стопы и меньше):

А. – обычный;

Б. – сближенный;

В. – растянутый.

49. При каком виде старта передняя колодка ставится несколько дальше от стартовой линии, а задняя – на расстоянии стопы и меньше от передней:

А. – обычный;

Б. – сближенный;

В. – растянутый.

50. Какой из перечисленных видов не соответствует разновидности эстафеты по условиям соревнований:

А. – по беговой дорожке стадиона;

Б. – кольцевая по городу;

В. – звёздные по городу;

Г. – юношеские.

51. Какой из перечисленных видов не соответствует разновидности эстафеты по составу участников:

А. – юношеские;

Б. – звёздные по городу;

В. – мужские, женские;

Г. – комбинированные.

52. В каком виде эстафеты старт и финиш в одном месте:

А. – комбинированная;

Б. – звёздная по городу;

В. – кольцевая по городу.

53. В каком виде эстафеты старт в разных местах, финиш в одном месте для всех команд:

А. – по беговой дорожке стадиона;

Б. – кольцевая по городу;

В. – звёздная по городу.

54. В эстафете 4*100 м держат эстафетную палочку в правой руке и передают в левую руку спортсмены, бегущие …:

А. – на 1 и 3 этапе;

Б. – на 2 и 4 этапе;

В. – все участники эстафеты.

55. В эстафете 4*100 м держат эстафетную палочку в левой руке и передают в правую руку спортсмены, бегущие…:

А. – на 1 и 3 этапе;

Б. – на 2 и 4 этапе;

В. – все участники эстафеты.

56. В эстафете 4*100 м по виражу бегут спортсмены…:

А. – на 1 и 3 этапе;

Б. – на 2 и 4 этапе;

В. – все участники эстафеты.

57. В эстафете 4*100 м по прямой бегут спортсмены…:

А. – на 1 и 3 этапе;

Б. – на 2 и 4 этапе;

В. – все участники эстафеты.

58. Бег на 3000 м с препятствиями называется:

А. – «стипль-чез»;

Б. – «чиз-кейк»;

В. – «стэп-бай-стэп».

59. В лёгкой атлетике «стипль-чез» это:

А. – стиль бега;

Б. – вид метания;

В. – бег на 3000 м с препятствиями.

60. Особенности бега с препятствиями:

А. – на дистанции установлены специальные тяжёлые,

неопрокидывающиеся барьеры высотой 91,4 см и яма с

водой (стороны по 3,66 м);

Б. – на участках дистанции с каменистым, мягким или

сыпучим грунтом, а так же по болотистой местности и

высокой траве, спортсмен должен бежать

укороченным, несколько учащённым шагом;

Г. – на дистанции установлены определённое количество

барьеров (в зависимости от длины дистанции),

расстояние между барьерами фиксированное.

  1. В каком году к уже существующим способам прыжка в высоту прибавился новый –

«фосбюри-флоп»:

А. – в 1964 г.;

Б. – в 1968 г.;

В. – в 1972 г.

62. В 1968 году к уже существующим способам прыжка в высоту прибавился новый…:

А. – «перекидной»;

Б. – «волна»;

В. – «перекат»;

Г. – «фосбюри-флоп».

63. Особенности разбега в прыжке «фосбюри-флоп»:

А. – разбег по прямой;

Б. – разбег по дуге;

В. – разбег по диагонали;

Г. – зигзагообразный разбег.

64. Разбег по дуге выполняет спортсмен при прыжке в высоту способом…:

А. – «перекат»;

Б. – «волна»;

В. – «фосбюри-флоп».

65. Способ прыжка в высоту «фосбюри-флоп» называется так потому что…:

А. – это название города, где проходили Олимпийские

игры, где впервые был применён данный способ;

Б. – назван в честь президента МОК;

В. – это фамилия прыгуна, впервые применившего данный

способ прыжка.

66. Какую обувь используют прыгуны в высоту:

А. – с усиленной амортизацией,

Б. – с шипами;

В. – с платформой.

67. Какой из перечисленных способов не относится к технике прыжка в длину:

А. – «согнув ноги»;

Б. – «ножницы»;

В. – «перекат»;

Г. – «прогнувшись».

68. Для какого прыжка характерны фазы: «скачок», «шаг», «прыжок»…:

А. – тройной;

Б. – прыжок в длину;

В. – прыжок в высоту с шестом.

69. Для какого прыжка характерны фазы: «разбег», «отталкивание», «полёт»…:

А. – тройной;

Б. – прыжок в длину;

В. – прыжок в длину с места.

70. Каков вес снаряда применяется в толкании ядра для женщин:

А. – 3 кг.;

Б. – 4 кг.;

В. – 5 кг.

71. Каков вес снаряда применяется в толкании ядра для мужчин:

А. – 4,528 кг.;

Б. – 6,300 кг.;

В. – 7,257 кг.

72. Какие варианты техники в толкании ядра:

А. – прямолинейный скачок;

Б. – поворот;

В. – раскачивание.

73. Какие виды лёгкой атлетики не входят в современное семиборье:

А. – бег 100м с барьерами; Д. – метание копья;

Б. – прыжок в высоту; Е. – бег на 800м.;

В. – прыжок в длину; Ж. – бег на 200м.;

Г. – толкание ядра; З. – тройной прыжок.

74. В каком году впервые ИААФ (международная легкоатлетическая любительская федерация) приняла решение о введении женского семиборья:

А. – в 1923 г.;

Б. – в 1974 г.;

В. – в 1981 г.

75. Какие из перечисленных видов бега не входят в десятиборье:

А. – бег 100 м.;

Б. – бег на 400 м.;

В. – бег на 800 м.;

Г. – бег на 1500 м.;

Д. – бег на 110 м с барьерами.

76. Какие из перечисленных видов прыжков не входят в десятиборье:

А. – в длину;

Б. – в высоту;

В. – тройной;

Г. – с шестом.

77. Какие из перечисленных видов метания не входят в десятиборье:

А. – диск;

Б. – копьё;

В. – молот;

Г. – ядро.

78. В каком году федерация лёгкой атлетики СССР стала членом Международной легкоатлетической любительской федерации (ИААФ):

А. – в 1947 г.;

Б. – в 1951 г.;

В. – в 1960 г.

79. В каком году создана ИААФ (Международная легкоатлетическая любительская федерация:

А. – в 1896 г.;

Б. – в 1912 г.;

В. – в 1923 г.

80. В каком году женщины впервые начали участвовать по программе лёгкой атлетики на Олимпийских играх:

А. – в 1896 г., в Афинах;

Б. – в 1928 г., в Амстердаме;

В. – в 1952 г., в Хельсинки.

81. Что такое ИААФ?:

А. – Международная легкоатлетическая любительская

федерация;

Б. – Исполнительная академическая атлетическая

федерация;

В. – Международная федерация лёгкой атлетики.

82. Что такое ЕАА? :

А. – Единая атлетическая ассоциация;

Б. – Естественная атлетическая ассоциация;

В. – Европейская атлетическая ассоциация.

83. В каком году была создана Европейская атлетическая ассоциация?:

А. – в 1952 г.;

Б. – в 1967 г.;

В. – в 1983 г.

84. В каком году и где впервые провели первенство мира по лёгкой атлетике?:

А. – в 1983 г., в Хельсинки;

Б. – в 1983 г., в Мехико;

В. – в 1967 г., в Амстердаме;

Г. – в 1967 г., в Лондоне;

Д. – в 1948 г., в Лондоне.

85. Какой год принято считать началом развития лёгкой атлетики в России?:

А. – 1888 г.;

Б. – 1896 г.;

В. – 1901 г.

86. Кто был первым организатором первого кружка любителей спорта в России?:

А. – П. Лесгафт;

Б. – Н. Караулов;

В. – П. Москвин.

87. В каком году впервые было проведено первенство России по лёгкой атлетике?:

А. – в 1892 г.;

Б. – в 1908 г.;

В. – в 1912 г.

88. Когда российские легкоатлеты впервые приняли участие в Олимпийских играх?:

А. – в 1908 г.;

Б. – в 1912 г.;

В. – в 1916 г.

89. С какого года проводятся Чемпионаты Европы по лёгкой атлетике?:

А. – с 1928 г.;

Б. – с 1934 г.;

В. – с 1946 г.

90. В каком году состоялось первое выступление советских легкоатлетов на ЧЕ?:

А. – в 1934 г.;

Б. – в 1938 г.;

В. – в 1946 г.

91. Когда впервые легкоатлеты СССР стали участниками Олимпийских игр?:

А. – в 1934г.;

Б. – в 1946 г.;

В. – в 1952 г.

92. Когда стали проводиться Кубки мира по лёгкой атлетике?:

А. – с 1968 г.;

Б. – с 1977 г.;

В. – с 1983 г.

93. С какой периодичностью проводятся Кубки мира по лёгкой атлетике?:

А. – раз в 2 года;

Б. – раз в 4 года;

В. – каждый год.

94. Чему равен стартовый разгон в спринтерском беге?:

А. – 20 -25 м.;

Б. – 30 – 35 м.;

В. – 40 – 45 м.;

Г. – 50 – 55 м.

95. Какой из перечисленных видов спорта не входит в современное пятиборье?

А. – гимнастика;

Б. – верховая езда;

В. – фехтование;

Г. – стрельба.

96. Спортивный снаряд для метания, представляющий собой цельнометаллический шар, прикрепляемый тросом к рукоятке называется _______________.

Демонстрационный вариант промежуточного тестирования.

Вариант состоит из 10 вопросов, составленных на тестовой основе по разделу «Лёгкая атлетика», для студента, имеющего хорошую теоретическую подготовку. Правильные ответы отмечены знаком «+» и курсивом, где необходимо дополнить пропущенное в тексте слово (фразу).

1. Какой из разновидностей бега проводится по беговой дорожке стадиона (по кругу против часовой стрелки) на определённую дистанцию (короткую, среднюю, длинную) или на время:

А. – бег с препятствиями,

Б. – эстафетный бег,

+ В. – гладкий бег,

Г. – бег в естественных условиях.

2. Приспособление для бега с низкого старта называется:

А. – тормозные колодки;

+ Б. – стартовые колодки;

В. – финишные стойки.

3. Бег на 3000 м с препятствиями называется:

+ А. – «стипль-чез»;

Б. – «чиз-кейк»;

В. – «стэп-бай-стэп».

4. В каком виде эстафеты старт и финиш в одном месте:

А. – комбинированная;

Б. – звёздная по городу;

+ В. – кольцевая по городу.

5. Основной признак спортивной ходьбы:

А. – длина шага 70 – 85 см при частоте 100 – 120 шагов в

минуту;

+ Б. – постоянная опора на грунт;

В. – сопоставление величины угла постановки ноги на

грунт и угла отталкивания.

6. Какие прыжки в лёгкой атлетике выполняются через горизонтальные препятствия:

А. – прыжок в высоту;

+ Б. – прыжок в длину;

+ В. – тройной прыжок;

Г. – прыжок с шестом.

7. Какая фаза из перечисленных, не относится к технике метаний:

А. – разбег;

Б. – обгон снаряда;

+ В. – толчок;

Г. – финальное усилие;

Д. – сохранение равновесия.

8. Характеризуется изменением повторяющихся движений и физических упражнений:

А. – интервальный метод;

+ Б. – переменный метод;

В. – повторный метод;

Г. – соревновательный метод.

9. Легкоатлетические упражнения скоростно-силовой направленности:

( вычеркнуть лишнее)

А. – спринт; + Г. – спортивная ходьба;

Б. – барьеры; Д. – метания;

В. – прыжки; + Е. – бег на средние дистанции.

10. В беге на короткие дистанции по расположению колодок относительно линии старта и друг друга в практике применяют старты: обычный, сближенный, и растянутый.

(вставьте пропущенные определения)

Литература

1. Решетников Н.В., Кислицин Ю.Л. Физическая культура. – М.: Мастерство, 2002

2. Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Физическая культура: учеб. пособия для студентов СПО. — М., 2005.

3. Лукьяненко В.П. Физическая культура: основы знаний: учеб. пособие. – М., 2003

4. Лёгкая атлетика. Учебник для институтов физической культуры. – М.; Физкультура и спорт, 1985г.

5. Муравьёв В.А., Созинова Н.А. Техника безопасности на уроках физической культуры. – М.,2001.

6. «Об утверждении федерального компонента Государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования» (Приказ МО от 05.03.2004 г. № 1089

7. Дмитриев А.А. Физическая культура в специальном образовании. — М., 2006.

8. Методика физического воспитания учащихся 10 – 11 классов: пособие для учителя; под ред. В.И. Ляха. 4-е изд. – М.: Просвещение, 2005.г.

Содержание.

Рецензия………………………………………………………..3

Введение……………………………………………………….5

Общие подходы к организации и проведению промежуточного тестирования студентов СПО………..…...7

Характеристика заданий, используемых для проведения промежуточного тестирования по разделу «Лёгкая атлетика» студентов СПО…………………………………….-

Рекомендации по оцениванию вариантов тестирования.......8

Рекомендации по организации и проведению промежуточного тестирования ………………………………9

Рекомендации по подготовке студентов к промежуточному тестированию…………………………………….. ………....11

Теоретико-методические задания для самостоятельного изучения………………………………………………………11

Список литературы для студентов………………………….12

Содержание тестовой основы по разделу

«Лёгкая атлетика»……………………………………………13

Демонстрационный вариант промежуточного тестирования…………………………………………………29

Литература……………………………………………………31

31

Скачать бесплатно, без регистрации и SMS, документ